[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。/ ?7 {. _: E" o$ E% Q
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。8 \" \  X8 E6 _' ]" [" W
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。; r7 ]; H' T" d/ d
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，公仔箱論壇3 y7 [0 w, W) k
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，, f- Z1 n+ b+ F; g
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 a& L9 `( a! W( N6 l
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，tvb now,tvbnow,bttvb7 C1 u: ?2 K" C. `: @
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭tvb now,tvbnow,bttvb# J8 E, t. B0 \
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,5.39.217.766 w5 s- {/ W8 Z. i0 d, j8 ]
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！tvb now,tvbnow,bttvb- K; }# T9 y) l, B7 B1 x
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇3 @4 Y- _% b: o
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，2 z3 ^! j* \3 G" @: J" D
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb) S2 E! R: \4 Z0 V! H
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇; x8 z' Z1 C. q3 Z9 u. l1 }

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，5.39.217.76) Y1 p! E( b% @. t
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，5.39.217.76$ c; d. \* H5 [# l' M
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,5.39.217.76: @7 i8 a" c5 C3 b# W( H% E* y7 O
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,2 b# w1 l/ _' i/ t6 ^! @
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，tvb now,tvbnow,bttvb. P; X0 }" |$ k2 S$ ]; [
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽& h8 D5 w& H# _3 l
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、3 D/ B$ g& R( q
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，5.39.217.760 m- Y7 d( X5 \$ u9 d) a
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# k/ z" Q4 ]$ `
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！公仔箱論壇6 y4 K' d+ q1 |4 P& ?. y  B% p! B8 f
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11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s2 O. @1 p; [, D! d; O
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，8 B, j% P4 k) K5 |# X
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：5.39.217.76; i5 T/ P# Z( w5 _0 L6 X
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、3 _& ~: G" @5 S, l
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車5.39.217.764 W: x' x4 A1 n' C, a, F
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H9 a, D/ X4 h0 y% _6 W6 D2 ~1 C4 P8 ^, m
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。) Z) ~+ a; ^4 I8 m( X1 t: \
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，- h) }& X1 w* N5 V7 _
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。5.39.217.76+ D+ ?+ Y5 b+ X
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，公仔箱論壇3 G. D3 l& |. I
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，# O* T- }! I; ?
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~公仔箱論壇9 N5 ^( v+ x) p5 @4 e3 r# F

15.興奮過度4 o* ~- y/ p0 D5 W
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，: z) h" G( z$ m
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、tvb now,tvbnow,bttvb4 }4 B; y6 q- ?& B
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大公仔箱論壇9 Q2 ~9 V/ J1 _  q. l+ q
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇/ G- y: r9 [' t+ W$ R
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb. G  `5 }, C6 c* _9 I* w/ M

17.排毒5.39.217.76. S( p2 C7 f8 y9 N  h
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。5.39.217.769 p9 H! V0 V) U0 L6 G
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D- M. O* S# Y. K, j6 a1 S
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。5.39.217.766 [. O1 t/ E5 e3 q. m( l

18.根治打呼嚕5.39.217.76# j$ y+ `' X# {' W' n3 l
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。5.39.217.761 Y, M% J: c4 k+ x2 ^

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，3 {* p9 E" r$ H
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，tvb now,tvbnow,bttvb# U5 |9 ?7 f2 k% X* a) K% f4 G
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥公仔箱論壇- p1 W" I/ q3 N+ b8 l' [

20.啤酒收縮毛孔tvb now,tvbnow,bttvb( S6 @# _2 l4 C5 {5 R
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R- B+ [0 G& @  O) j
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21.治療偏頭痛5.39.217.76/ |" u1 o9 Y' _! F! C6 W5 }
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.5.39.217.760 C' U+ y! h! o4 [$ l
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。2 K" J. g$ t* e' ?6 G
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23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇5 u: V: ^' I1 L2 V4 c) F) }
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，tvb now,tvbnow,bttvb. ~& N5 r9 e$ I7 r* ^
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、+ c7 Y/ H" z' U7 M* H2 p
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，5.39.217.76' C& Z' G+ ?0 P1 `
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。3 q$ d( I* w( m+ V) Q+ o) m
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇) k, C5 k# y0 N( V/ y+ L: h8 c5 z
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~* @6 C0 U4 E6 O$ ?7 p

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇/ r, R. D4 e/ A# v! f7 X
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb2 T$ x3 w/ g2 X: F. I: ^
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，5.39.217.762 H) J* {' v+ P; Q9 R
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
5.39.217.76$ T1 }# r4 c% ^6 O$ F
26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，' K# [* S& y  c5 s- W2 ^
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。2 \2 Y( j6 B3 R' ^# Z. @& M6 z

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，3 n* i$ I1 q) R6 ~/ x: R8 `6 I8 `
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，5.39.217.76% {+ U9 q' j8 _5 D9 X/ a
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。公仔箱論壇' y5 J7 l" e: l
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.# l+ S, w5 R, }+ d9 d! c1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o5 T6 ~: i1 g
28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^) s! d% I" ^
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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