冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
; c1 M& P& G4 G% _0 e那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
9 a2 ^+ j2 _# U2 Z4 y, m7 T* l0 S公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。7 @4 e+ P# N. _: k' C) \/ |2 w6 N
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb- V/ M$ B+ J$ x8 b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
; f3 k" g+ G, r5 H; T4 \公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。1 q) f8 ]$ ?% i+ Y
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鹽水漱口公仔箱論壇- @# s# X, o& e7 d% u7 q3 @
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。( Z" q. ]9 s& F9 W, x# l/ \
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 @ @$ v2 \6 N+ }7 T
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可樂煮薑5.39.217.769 j, M- X2 |' g& V/ f8 a0 b4 ~
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
4 q0 R$ i% f/ y/ k# c用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H; }0 a( x6 F/ ~
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呼吸蒸汽
+ y, X5 H" h" ^. ?初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇. ^& ^2 B) v8 H* D8 Z3 Z
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 }# V& v+ e! H: {& l- o3 W
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb/ C' l0 N9 ]* ^/ R& w2 A) ?
% {! G+ q/ g* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”4 Y) X5 t3 @5 G
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.76) [( s* D+ z8 F/ X
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
7 O, I1 E: @8 z$ M) @8 @5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: c6 j8 X' \1 e" J* L
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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' C: G; H5 u. S1 x& f$ G. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面% @0 n! `! i/ t( n; @' Y8 B
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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. l" m9 {2 P' G3 E' B) K/ [' w+ Z冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! Z0 P: S9 a. M+ E
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水- }- P- D3 n$ `. ^; |
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
3 {: a# D7 Q+ Z. o* T: K! f公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
5 V* J ?8 t+ X$ C5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb f) p+ E, u$ I! W/ g+ }; \4 r) i, R
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' \$ o. @0 a+ {4 G0 m再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇% x I8 J3 u6 U! P$ C' }6 n
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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