中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
+ E+ P9 r; A0 D9 _, k一、四物燉烏骨雞湯tvb now,tvbnow,bttvb" ~9 W# v; B1 |; A
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
: {6 L7 a( q+ X! Htvb now,tvbnow,bttvb原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞5.39.217.76% t4 a% V5 ]6 E: ~" k6 x
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥公仔箱論壇: V U5 e. d" j
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座3 t% F8 v! ?$ h2 s% m
原料：阿膠、紅糖、糯米
& g" B' f' u5 B* z) l* w5.39.217.76阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。5.39.217.769 A, U2 a# }6 f* j8 l1 b7 o
" z+ A- t$ |# Z( A" _- s7 B5.39.217.76三、黨參黑豆燉雞蛋
$ z1 {7 Z. W3 d" k) _3 z9 m) L* q9 J/ p5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
: C/ a: M( D4 l) u# h) h, D/ [原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
2 g; I- A' ~! g6 r0 @ Q, b當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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* R2 g- C6 j& \四、桂圓紅棗紅豆湯/ v5 q' D4 K9 g, M% H7 ^, `2 ~
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座9 y: S& b: K" _* K' V
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
" T( L; _2 ~3 U! ^) |- u桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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