中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
9 d* K- K9 p* M0 s9 ~, t9 Ptvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯% z- O" W+ Z' Z. @ t: f% @
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
2 I8 ^& G: A" c* E9 U原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞tvb now,tvbnow,bttvb, j% l0 g& D( X7 ]3 I- S
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。 y3 F5 d4 L* ~$ P
0 l% J7 I9 k2 h$ U& C" R$ W二、阿膠紅糖糯米粥
{0 k9 n; E( I- [) ~8 O適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇' V, f# Q0 b1 u: q @- @
原料：阿膠、紅糖、糯米5.39.217.76* `+ W" }' B {6 r/ E: f6 N/ @2 s
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
& n' w' D0 k: `3 l' R: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }7 d- c; s! n) m: q3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、黨參黑豆燉雞蛋5 I, Z3 ]1 Z; Y0 ]1 Z3 i* W }
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
0 j' ~; J4 l2 f q9 e, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇6 a. _, k" ]% o3 Q I# c
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
; {( N/ k% [: ~& b- P- Y) X- N: W2 B5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. c0 L) T- q0 c% g% ?* K
四、桂圓紅棗紅豆湯3 }5 K- r. Y! D7 j
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb1 |* U3 [/ q3 V" Q
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
# R5 D- b0 q5 U& v1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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