一忌：空腹吃糖
3 w1 s! ?4 u6 }1 V" p/ P英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
) r' p. j) W! b9 \$ d$ o破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb- b1 E9 e% M- Q& f& e I* O
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二忌：空腹吃柿子
; i# x1 V7 a5 W9 k: m公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
* ]' n/ N7 x* ~8 q' }) _可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
5 Y$ Y: m/ C' N6 t: w* |" w嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 r- A! [* T8 K9 g6 X# L
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三忌：空腹吃冷凍品! g& g7 l( N+ @7 F
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，公仔箱論壇, {) E; b& Y9 u4 @' X3 Q: A, R
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 d& E, D' Q5 o8 ]) E5 M2 {7 B
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 b% T3 j9 @! t
9 b/ `( U# z" a* f2 G* e% }+ n公仔箱論壇四忌：空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇0 w) x+ p5 x7 W9 j) O8 u; v
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，tvb now,tvbnow,bttvb/ J6 j" U) u. ]6 N" N8 e/ w! x! V
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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" d3 i- k8 G' K4 @& Z# K五忌：空腹吃番茄
! L+ B/ x( p. {* D. v# n6 \+ D5.39.217.76番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
5 h* Q% l# z3 A. A# D6 v5.39.217.76凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb8 C, Y6 f$ r, C. M: o
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
{4 v# k3 O$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ ? Q d+ d9 h
六忌：空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb$ C( C j% ~" f) m* N
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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6 D8 O1 d) K: [0 ktvb now,tvbnow,bttvb七忌：空腹大量吃香蕉
& F! [, H6 r k6 v8 D9 n9 ?香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
# h. R8 R" o) ?; L8 J公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。5.39.217.76; `9 E6 w& `" y: @3 ]) U
# ^% M% p" ~% y- B八忌：空腹吃大蒜
! Z% m$ z& R" d+ v由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
$ x' Y: q1 f% [; j8 b2 C腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。0 [& B0 c4 b' Q; r- [
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' O; @- m0 t( ] e5 w' z" f1 `" e# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌：空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 h8 @& q& J0 I4 g
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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' Y; x' S. p% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶) m) L. r' f( @
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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