你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
/ y" w9 V/ d9 Mtvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
( [& c; }: F# r/ [公仔箱論壇1. 起床後
: T8 ^# K1 j; t/ X+ n- W+ E; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，: p; v$ r% Q9 f& m+ x0 n" i
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。& R t: B! ]. g* c3 o
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2. 睡覺前
% v% l( B$ G) s* `/ e% ]公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
* _. l7 }8 M/ |2 W6 I/ vtvb now,tvbnow,bttvb會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb) s6 t. z9 v% w, p
2 c8 M& M+ v9 l, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後: r/ V9 c* i" \( [5 x! R. l
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張， w6 W: \5 o7 F$ {4 ^7 R
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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