一忌：空腹吃糖
$ k m& L5 T& `& |# Ztvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，3 T) A5 `: g4 n
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
: b3 }0 c" O3 U! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 \$ a8 c1 W, ?* w
二忌：空腹吃柿子7 u3 e0 ], E1 p8 C$ g/ z) J
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、7 F) j6 }8 \. p7 s
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
/ K' E0 C3 U0 ]# l, X6 V7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。+ K- ?8 ?4 h* @5 w, o
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三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb' z1 \9 ]1 q" K ?
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
4 B2 D" |7 x0 H% Q這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# P2 J- M4 i X5 Y8 g2 f% G( X
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
2 a. S. N' _6 t, Y8 ^9 p; y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，. q; D2 z* J% e' {2 x; `# ]" s
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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/ A/ U9 v9 a. W. C$ q" f五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! g' \0 x" n( r6 o* q( |5 C
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
c' K" X& y9 ]( _凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，5.39.217.765 P: [8 |6 E' V$ R2 |/ W) `, {
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒4 k* `9 s' O! y- f! S
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。0 \7 r: l! k5 ]7 d8 z' e
. o5 A! K9 V6 K, Z- Z5 } \公仔箱論壇七忌：空腹大量吃香蕉
$ g4 w7 A9 u1 ?7 O& K: d5.39.217.76香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，5.39.217.76* i* ], f4 }: P
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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% ` N/ j/ }- u2 S0 @1 Mtvb now,tvbnow,bttvb八忌：空腹吃大蒜
- T7 a( f$ e& W) d公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、tvb now,tvbnow,bttvb" `+ f {" L+ p5 ^/ f
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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( a( P4 @/ |, T: z/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌：空腹吃橘子9 r5 k5 N$ v% Z9 N8 E
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶 K7 I/ E1 a% g
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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