「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，5.39.217.768 C8 o9 k& z$ L& O/ p7 T, t
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，. a& P; t$ p' Q! y7 }3 ^
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
1 O# @5 @0 Q0 G* Y$ n& R適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
& i/ `2 O1 Y# h9 I3 q保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 O/ G' j2 s# G9 g
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
0 }: r& `* M6 A$ v1 W1 C+ s( a; k; r1 W原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
& X, P6 k9 k9 n6 e6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，: v1 K7 O7 D$ ^6 w6 J' _' |
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
# K# L- \ w) V- L& |8 ]' k% Htvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。( k ~4 C7 U: G( b4 G
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
X8 C, T1 N" F醋泡薑：健脾胃促消化
" d" m" Y. f' A( ?' R4 I$ ]0 Z生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
F1 `9 U6 s) L2 p& p. I用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，5.39.217.765 ?$ R+ H% \' J3 [+ v
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
% A, r+ c: A# \! J8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z' Z4 n7 ^) a2 @. @* H% A薑入涼菜：抑菌抗氧化
' Z7 x! q; B& T$ d% n7 ^夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲， v/ M- _. V8 ?# f
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
5 ]! u3 @" t$ V# O" p/ }5.39.217.76生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇0 m) ~+ o( b! K6 K d6 X% `% G0 d
0 M8 `& p& n% k' d4 e* ]6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! b/ R$ _+ Q0 U+ Y F1 E" ]
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。" h# ~% ^* O6 _5 V$ ~* x) M
# M. ~7 _. u: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯：緩解風寒感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 N" R7 N( J: E1 t
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，5 b6 i) V4 W( V- l* \+ R/ M
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
* C. y& Y: K" m4 e6 C- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒症狀很快就可獲得緩解。
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+ D7 D7 J. C- ]$ L* a# n哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" x+ F' u9 N/ R
1、 手腳心發熱的人：
- H" n+ ?3 y4 y% S v7 {# Y3 @屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，2 Q9 X# d3 K. Y6 b, R. }
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。5.39.217.76' O4 f" m* [8 O- Y
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2、 口臭的人：
+ Q8 h5 i6 X' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 x" B2 S/ H
, D; d c$ D) H1 r3 O( ktvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：tvb now,tvbnow,bttvb, a$ k; ]/ d# \& r. U5 F% L9 W; ]# p
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。+ R( x" J# z( v+ }
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4、 肝炎病人：
0 ~3 f8 j \; l3 D' g( a- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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