[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d& R0 {; K7 E. D7 u$ V1 I
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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! V. F1 k2 ~. d) E3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76- y8 }3 v: r) Y1 w9 T

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/ i* I9 K0 ?/ Q" v7 q) X5.39.217.764。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

1 K; o% g' ]" _9 s5 v( R5.39.217.76因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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1 \6 T7 c- p7 w9 rtvb now,tvbnow,bttvb 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.766 p8 B$ z+ _! j! j

- ]  P& |# g2 g不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達3 z  @, r& u7 _5 r
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.766 d+ U1 O8 \1 R

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇5 M' v( j+ x; y. j$ U" \* ^$ b! R

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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$ M' Z& d9 k; Z8 i, T( M, C$ t 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.767 I- N+ q6 F. x


8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部+ V) f6 R7 q' I! T5 ?. A0 ^
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.763 k) P9 P# a7 m1 b9 w4 \& z
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?8 t  a. g/ o- s
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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( e1 W7 C! P+ A; y& z( ` 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

) w+ d) ~" l# s/ Z8 `* q的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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! H6 r6 P  Q  S: Z  o 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。& b0 l+ I( z! x+ U

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0 R; v$ K: L$ {8 {8 j7 G、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1 P6 l4 h7 b4 G5.39.217.761。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。

$ I/ o' m3 J/ H6 W+ M: s5.39.217.763。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76" ~9 f$ p6 [& o5 c: s+ g

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛; o1 e2 f, s% z& _

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 C5 i+ m) D4 p  z6 X9 {) \

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不& R2 U6 e4 {: M+ h( x7 c# T
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇$ U, N7 r6 o3 q0 S
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇: ]8 e7 m9 N  \6 Z/ n# i. k4 a2 W9 v" L

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

  T0 W1 p, |( Y4 {6 h腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! A. z9 e9 U0 [3 @8 b1 L$ [* ]/ W


( o6 D" t- }( v/ S: C4 C7 k 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶& R6 r) U4 f/ J( ^# [3 {+ J
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。5.39.217.76( M2 _5 @" ^# B, p+ K/ _+ F

  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

. i$ D5 x* d( E7 u成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A/ i' l8 i* J
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 s, `. g9 {" I6 `# [

2 K0 |- n" k6 k# ztvb now,tvbnow,bttvb腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb# H8 O' `8 m  {9 P* Z6 Z# Z" q" s

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. {, c, Y1 h: C+ d


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \5 O2 V0 X; x: r0 \
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇" A3 i$ C4 E3 B2 }; d8 }9 t. }! v
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C4 O" w6 f2 s8 b' e* l

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5.39.217.76" T0 `5 @0 n+ Y* ~7 n

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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: y! Q6 w$ e2 N! e6 ]% E5.39.217.76了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎! T9 S. l: w3 J


/ ^7 R4 G0 Y: xtvb now,tvbnow,bttvb 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇. P- k, B1 K- d/ D. z; X& F

: l" x4 j3 H7 T; ]! P公仔箱論壇因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，  z# h3 w/ _& H& K! x  i# w# v
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.767 q$ \/ l" n: H8 s
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V0 I3 L! R8 W( I' j6 E4 [- z* Z+ p. e
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb0 x( s3 n+ D: k2 `& h
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。( Y! R, G1 a# }. m5 q/ J# B9 X

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- ?  I; i" U' b# j& G& \( ?9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。5.39.217.76! ?$ Y  `1 s9 K5 p8 C
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# k! E! b# i1 d& N
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。3 A2 U. n: B8 o7 n

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。' |3 C' ]# @6 ]

" `9 y- v" j: X2 u5 U排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.76. e4 u2 h- U  F( ]5 c$ V8 Z
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇1 j& D9 C* b) }

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb8 z( k4 h$ l  t8 Y9 k
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5.39.217.76! h  x' e6 l$ M7 |, A1 u+ j

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  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇1 e  D3 t  ^! D; w8 G2 x
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。: q4 X+ d, @* f3 x

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

9 t: q/ _8 w, O公仔箱論壇1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……; ^! L3 N; p, z' |9 B6 O
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 V& K# b8 S7 k! O! P

5 g% R- z+ g9 w: r; ]' V0 G三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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* ?, n: H) r# }: M 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb5 G) r. q. ^1 V0 {9 Z: |: v/ g
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇: b& Z0 r+ L7 T

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: ~0 ]7 p7 {0 Ltvb now,tvbnow,bttvb5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

- n. P; f, b! k7 |5 U; N, ^" j% W頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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9 S2 H' H4 d3 O3 |公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* q* H+ a+ J& N: i0 b8 v/ V
其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇  K8 k  E, J  x+ J

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘

/ [% p# g4 O- h9 W/ ]9 e+ w8 f現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。* S+ o$ A2 i4 T$ Z) K

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。/ _* X6 R& k: y! E( U9 P

4 j. s' _! W& u+ P  r& \5.39.217.76而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。$ w6 m5 ]% A. S/ Q) H1 F- G9 b

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛$ d7 O) H, [* \3 t
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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* K" C7 |3 n! ]% K- f% ]0 W一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。公仔箱論壇4 |7 V# d& Q: {( m7 Z) I. C- k8 L2 ~% h
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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' q- e/ r1 d( Ntvb now,tvbnow,bttvb其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇$ b- ?" Q& H# [$ C3 F* ~! V
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- Y+ ]! y2 G, Z9 X' y/ Y同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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+ d: H- ^! t4 P5.39.217.76 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  ' o$ P) z& b, J9 F" ?1 \
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4 @4 y/ t2 q8 ` 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb1 _0 n! o5 v) h  i
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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^+ ^/ @3 V) X

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。3 `# e4 J  G  o

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3. 情緒容易抑鬱。
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8 w' {. ~# b$ I3 }$ p% X( A肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.764 b0 v! B6 e  S$ o/ w6 f& Y

1. 吃青色的食物。公仔箱論壇3 c/ q5 H5 E3 @' k
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76( k4 Z7 H* {* f; v/ V% r' k- n

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。0 d4 F5 H8 T, S

3 S1 q2 G# J" g% n公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。
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2 h. d! [7 L; X% f9 t) n' \5.39.217.76這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇+ p+ Q. l! D9 @: P

  G+ C* }8 e# `% @公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇: J" I- ^7 I! z; J& R
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5 j4 o" J  W" W9 M1 i4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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+ y6 ]% R, L: [公仔箱論壇中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。5.39.217.76" c/ U+ t/ q1 V2 m+ B$ s
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
公仔箱論壇9 `2 M$ @6 _. w9 J$ t% Y. O6 W
所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k" ]8 W! e( E

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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
- s+ N( O! X1 `+ Z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 n( k2 G  |  {0 ~  z

2. 額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb# i  q; p6 g( v" r. A

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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇: c) R( n+ c0 o* v7 n
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4. 胸悶或刺痛。+ g' V/ u8 i& V+ y+ z' H- }: r

( M# D; L6 k+ T4 `0 A心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 W. \8 K. B" u% r6 d  C4 s% n
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怎麼排毒更順暢
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9 C7 _- z) H! T, d/ @9 y5.39.217.761. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。! U1 V0 S1 O% c1 r  s

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。, Z0 a9 F3 g0 u6 [( Y/ \  `4 w


1 Z2 m) R3 b4 q& G' y% E 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。: t. k! V, P; N
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3. 綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, j3 R7 R! D1 U/ q7 ?

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 S! j# N* Z; D& b  }7 H: |) K. i
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心臟最佳排毒時間：; \& l* Y( l( c2 L" t
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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7 b' O' m8 ~% q+ }+ o1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。公仔箱論壇9 J  t, i: A! |; j/ {; m& ^) X; c0 {

, p9 v( ~% r2 O- q9 m3 _! A# |脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。/ ^; U1 }5 u8 I  }/ k' @

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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?公仔箱論壇7 `6 t7 n, ^& o1 y9 i2 q

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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1 H9 P% e5 U4 e7 Itvb now,tvbnow,bttvb有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

5 a: ]$ k3 U% e公仔箱論壇公仔箱論壇' |+ P2 J# s. w, |7 s* E4 |
4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb, l0 _0 Y" C2 {2 D& b8 ?$ n

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　" m+ `7 i/ H' L) h/ j9 P

1 j/ a6 C9 }4 P7 o, z公仔箱論壇
怎麼排毒更順暢4 A9 V; z8 `6 H7 X9 P# A0 o9 J

1. 吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" p6 }9 ~, P) Y4 }% Y5 H7 ]  \
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。8 T7 ~: v: w) R! F. _  E; Z. S


2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.76* p: E# R/ L! V" o5 t
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。5.39.217.76# E3 c5 g$ f& S$ B0 k3 V. Y

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& p: X; h& z1 J3 R: v, P公仔箱論壇3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。; E, o3 S7 }( @6 D9 m- ^
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。2 X, {( G! f" G& W3 d

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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.764 f9 q) A% K: z3 o( s- O9 r4 ?
5.39.217.76" H6 B% Q4 z3 l# u& ^
1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

3 _( D5 |; O7 }! C, H( v5.39.217.76中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.76+ c8 ^; Z" U/ v9 `) K$ _# t

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" l! I. N# }: u; j- y# h. V2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。  L% \; G3 `# W


3 l8 e: C2 K2 q( L3 B$ k 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。公仔箱論壇% Z2 {8 g5 A% T
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇- A" H4 F7 U3 g; ?2 H* K
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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+ Y, y( ]9 `/ x) v5.39.217.76在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。

( t1 L+ B( O1 X肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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/ o6 c+ @; j& i/ o5 c公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb- i! n6 h- S# }1 A

* S8 G3 o6 p' n5.39.217.764 排汗解毒。8 ^5 v8 L( `$ w4 `! v& E

3 W- |2 o8 C' G' [, k9 N5.39.217.76肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
/ `$ D: U& w# \# J0 K1 q7 z4 z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B* M. ~' @# S$ T9 f
除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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6 D2 y- Q% S1 k8 _' s4 o4 m5.39.217.76每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素: N4 H+ B0 ?# {

- r6 E1 A8 J1 `只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。0 i! h/ d1 X, P  e
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.76( Y1 ]! X0 P' |! M. I

9 w' q1 t( \& v( Y* W) \公仔箱論壇在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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