不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ F% B ]0 b% u6 w1 ], ]2 n% J
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇9 \# ]- \+ l- c) A- N7 U' e& [
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 h' e+ T( N$ ^
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
, b1 K; w* G/ ]/ ^, \" wtvb now,tvbnow,bttvb打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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* |% M2 V! j1 S$ K台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z# N, j7 J! X8 M& D8 D0 w+ q4 ^
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
8 x ]; g, T* j2 S% H公仔箱論壇臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
4 p X+ ^$ R1 m9 Jtvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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. M/ k3 t3 A) D2 _! ~& n% J/ r' {+ Y5.39.217.76根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，5.39.217.76; n- T" t% K! Q
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
* y9 `: G9 p" A' d; p( u6 Y& ^& |5.39.217.76引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。5.39.217.76& y( S7 {! g( E% [$ Q, M
6 N( c: O$ d" y7 H睡眠差 影響學習力、情緒起伏大8 k3 k7 M1 z9 L! b2 T
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，$ B {2 E7 e$ W& |2 P' D/ v
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
3 o: E' Z% Y5 u- B6 E! |' t- wtvb now,tvbnow,bttvb學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 p O( g5 c& f, C
) H- P: }: g. q% Y z$ y& j0 S5.39.217.76張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，7 M' q% _/ d: D/ w
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
( Y1 k9 k" g4 [; z9 C+ Z/ `都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇) c0 x5 }. E8 F2 e# H" U3 q( t/ f
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
5 f4 n0 I+ v4 |. q. f! Y+ E( j; l公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。5.39.217.76! v! f( E' a9 D: @
: O i8 Q0 s1 o& s公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
, X, H1 y: i1 G L3 _, G9 v/ _但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
" r6 e- }2 A' J5 R: c4 v, I5.39.217.76家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
" c3 P, W4 E5 A* C- S5.39.217.76且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；& {- w/ [0 t) O
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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