[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.761 K5 z& H* Z% x5 R- u
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.76  H" h# |- Y% G$ A. n
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …' Z) U3 k! f1 I) e7 @3 ~+ M

7 W8 K, C+ n$ i根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb- q0 \& q. g) B+ A2 o+ P% G( W
1. 起床後
. z' W4 }1 \: L- t- W早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
: q* Z, o% u# h9 k0 o0 A容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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6 d1 E, D  m% {3 D: F- ?4 z公仔箱論壇2. 睡覺前5 ~: J3 l! ^8 ]( I- n
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: l8 B% M' {
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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: d# M, m2 H# Y6 P) W, Z4 G) atvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後( K+ P$ g0 I1 \  N3 G. q
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇" J. w0 S1 C7 e5 e# E! k- H
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。