你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
/ t2 ? P/ s4 }! M公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
2 `- b6 {. ?8 u. S/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後
! V# R& f( u$ L" m公仔箱論壇早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
0 {* ~3 u1 }1 P4 ^2 N8 K. K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。+ i: o7 D. l4 a
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2. 睡覺前
' X5 O/ {- M9 S6 [- _# Ztvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，' L1 j* b. R6 b2 c% S- c& T; Y) [
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。; e$ X/ Q A5 `2 |& Y; n1 y. G" G2 I
( b' a: S6 I1 J: L: Y3 S3. 吃飽後
( c' Z- y& Z. a+ s/ e- q5 x公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
2 k. I- D" J6 Q& [/ K+ C影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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