[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.76( K; h: e, E; b5 w, L
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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1 C* u1 D6 \7 \: ptvb now,tvbnow,bttvb2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.76& W  e% M7 ~: u5 n4 y

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$ u, o- G* y6 N: f5.39.217.763。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u0 }+ [# K" n) }' p+ D9 Z

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。( u  j. E" U) @9 w! M0 h8 D

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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& _+ a, T9 D, A: G3 E& _- d這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩5.39.217.76" e5 E- F7 h( i. S3 c2 p; K7 g* G

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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% q! Z% J# e- t) g2 y: [/ ~0 ?* p 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb, y* ]1 h1 B: ?7 M( n
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛0 j/ a' e# F; ]* }# T

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。


9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多9 }9 p! {1 |  }
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.76- d- U  K% K8 _
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' B6 I# c8 s, }; V" Z4 H、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作7 X' @$ d+ `1 Q9 J5 A% J' f

1。右上腹悶痛。& U9 S1 A& c) {3 ]

$ |/ y/ O  n6 s3 C# \公仔箱論壇2。右後腰酸痛。! j7 l, Y, Y* q9 j; M

9 n9 m& D" i* ?3 m7 q$ }: y3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

( W) B% q+ C- [$ o5.39.217.76肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

/ s( ?! F8 U& _! t  u2 Y: _( ^) n1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb) |9 N7 z7 g; @4 u6 ?5 O* U, C
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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5 R& l' k8 J" b, [tvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。6 |; G3 _; q: ~0 s

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. W; o% c; R( A
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.76& {6 J2 S: E: f8 ]$ W8 f


; M; V2 x: q* y- H& H' i5.39.217.76 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb- h. D- E8 |7 i/ W

' g  K% Z2 S: F好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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- y% `6 M$ B8 j& T6 V# I得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb' h* u( O3 n7 E
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.76/ F0 V& D+ `7 J* {- Q& y8 |
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) y3 g. X$ a) n

2 f( Y0 \9 X1 B) T) `悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ B: X  u3 L3 }0 m" z
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。" _) @1 |  }6 D6 ~" ?

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8 j0 M( w! D4 U7 ^3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將7 A* r) J, M/ U* b& d* F  `6 o
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇+ E- b1 u, j5 l
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb6 l$ G/ W9 c; A5 D' X' k
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, l1 S" Q0 S/ l1 o0 [- J) N- B

1 a( F6 ]3 @; _tvb now,tvbnow,bttvb血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

( {! N# p$ [  [: G了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇# H! p- {6 f( F

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! N* N6 I5 }# H8 B2 {/ ~5.39.217.76 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb, l) i4 G5 c% Y+ V* r2 t

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，

; o' [+ \! V4 X0 [4 n卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x1 b* }" W3 e2 Q( B
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。


/ J1 ?' f; E; r  m2 H' K 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb: e* u/ G6 W5 A
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。- W6 U. C& {# H8 A1 P

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ p$ u$ j" [, ]6 l; ?
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 [! S& e& g. P9 \$ n+ e* X; O

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z; Y- m2 ~# o" A* m, W
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.76+ `' C9 W3 x* {7 z# H/ ], |

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

9 i& T! q* k- u' A公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ C( @5 B0 t4 t1 `% j7 ]$ X' q
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇* L/ _  h7 c, x; y- `! |
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病0 [% h- L2 E  ?9 J
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。% ^1 T( }' k7 F" z! m

$ X+ J3 X/ m$ L3 u. p5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇$ S, b% D! f; `: y# j) _
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, b  d8 {; h4 J- w3 J2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

4 a- E  e& }( k三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

8 N% ?2 H* ]) `. }9 u# T1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。tvb now,tvbnow,bttvb0 v. Y/ `- W' u# w  K3 o
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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5 [4 ]% u. H2 @) |4 ~/ @6 p# y4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇- j* ]4 q) l4 I: p

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六、頭痛
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" h0 j6 h0 S$ T% k: `, _頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.76: Z7 k' n6 y+ g$ K/ m& a" `$ f
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇* B) D6 j. p' {) w/ a* j

5 @0 m6 |$ w  _8 s) C$ e5.39.217.76
8 N# _/ L9 c$ f. ]& Y8 W) t七、便秘
) [6 d2 x. V2 K" j9 |/ }5.39.217.76 公仔箱論壇/ o& ^7 O" J8 j: g6 T1 t0 k7 W4 B
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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6 i4 R/ n8 I( K& G6 ~3 B5.39.217.76 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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; q6 w, a! X1 \! c7 U+ v* J$ }1 C其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

- {: e  S& ?, X- Z$ E便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ O2 f, v! T. `# ~3 Y/ c3 j  @

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八、肩膀或頸部酸痛, \+ i( O6 T: e& J4 r8 B# B

( I8 I5 Y6 p$ Z0 q不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。. ?( d$ ^& _& Z# E

3 Q, l0 H  E7 N3 {, k4 ]一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　! i! e1 t7 Z/ F. S/ H7 F7 m

* i) t; m) m0 }( k) s; k其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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# h3 @0 K, c* |3 {公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ g* `! J2 v+ N5 X

) m% J6 C: N" o) M有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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5 t9 U9 r. e' g3 @. C7 K% q 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇% U- g# I! A9 z. b8 m7 u

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

( @$ v* w/ ?+ b$ x3 W9 U5.39.217.76雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb7 m# Y0 x1 |, Q3 J5 n0 j" f

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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb/ t  h0 n- u2 Y) H3 ~5 T0 F4 F1 N

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \% B3 l  Z/ H# W" o9 Z% R

' ^% p7 [  X/ K  S2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇8 G3 L& Z! V8 c

3 n( v% o6 N% n5 q. x2 x! k3 n乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇" u, l2 C  h+ a/ ~% D; W$ h$ \

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢% p6 f  M% p8 {! U2 d+ [
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 P9 z" H  d: J

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇+ B. k1 p2 y* w; t! E& T
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u( U) B% T$ W' |- }
食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S. Y8 f* X, z4 L8 p6 F# B" `
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2 Z% j% Y: L  L$ x# K3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇& J5 i' ]' E& }0 Y
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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7 J0 [0 o8 W1 Z2 i9 q用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

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: j* p' H2 Z* Q4. 眼淚排毒法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 B9 a. [# C, x4 [) e
相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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2 Y5 H  \. i+ F/ s中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。* w7 w+ D$ x* Q6 P1 N' R

4 n0 t0 u/ T+ l# X  K5 i5.39.217.76作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

& m/ Q+ O# R# L& k所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q5 h( v& O3 L: K
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( B7 N7 @  P+ n9 y5.39.217.76  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

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! n8 {" N6 a; m5 R* Q3 y2. 額頭長痘。5.39.217.76) J8 D8 X1 q8 i7 ]1 r' K

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。3 y# w+ a; K& I9 o4 u  k) B* ~

5.39.217.76) D4 w; u  G& b
3. 失眠，心悸。
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8 l: ~9 j2 ~/ n5 g& p心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。! C+ Y5 w; d; U+ t& h6 c
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! F# B7 H- E( I+ w公仔箱論壇4. 胸悶或刺痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A' X0 C9 G2 r* w9 u  o
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。: G- v, |/ H4 M1 ?) h" S) c
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( I/ M, b1 X. T9 X公仔箱論壇怎麼排毒更順暢7 B; x) X( H% T
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1. 吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb! m& Q: H$ q0 R, x
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。! v7 w3 ]) g& R' `

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$ M+ j/ |& Z# E# L公仔箱論壇 2. 按壓心臟排毒要穴。5.39.217.763 _6 Y$ ]( t1 _5 P2 [" F# ]' ?
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。0 X* M  _/ x+ B* u6 \1 z


; Z+ V* j$ h/ \9 s 3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.76" `- w8 l- `' z+ X7 J

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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9 D5 d& c) J7 O" l: E中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇2 ]" t2 b! f3 r/ ]7 E1 a

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   如果脾臟有了毒素表現在
$ c; c" @3 i& ]* ?3 t6 ^- K$ { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H: h$ z; G5 j( S3 W
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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! J; w8 s. I. J# F: Y% s* V; O脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb. a& W! w7 p3 J: Y7 J6 l: u

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! h5 ?1 U% \/ \& Z 3. 脂肪堆積。" ^5 H2 M3 r, I/ p. z

: S/ |- t* f# o7 b" M( e5.39.217.76脂肪在中醫?: Y! Y; Q. [+ B$ j, I' r" c" f: \% Z
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇6 B# @8 p9 f' H# @9 u; y9 e$ t

" s% s: o' Y+ s! v  @$ r2 J有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。公仔箱論壇6 _8 r/ p2 V1 j/ u
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0 {- j6 O/ B: V! P( G5 c5.39.217.764. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。! }6 C  O# {2 d3 @. P8 D2 }7 h

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。7 V2 J5 ^& M0 ]' m

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2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb& h# @0 ^* v. q
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。

( Q0 ?5 `5 f( A9 b+ H2 j" F5.39.217.76運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

+ X# }' C3 l" ^7 a脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z' [; P6 F9 [; S
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。" y# y) r; N1 c" I, q  _! w

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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N4 u, A* k: l; L3 V1 O/ c" a

* l% p( a" Q. H" ~# J公仔箱論壇1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 i, {* B6 P! ~! A# L. s
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m; [0 w6 t0 h  E7 @' T& Z8 g
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% b5 @8 T" g- p% v( ^ 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。

1 j1 X( J  h0 \8 T) I! L2 E" S0 n中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
/ R  X" @* m5 L" g/ V5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N6 W6 ~- M- f! ^! W* ?$ ]

4 l% v0 K1 |, etvb now,tvbnow,bttvb 3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇2 G( m' R0 Z9 N9 {- x' v

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
' Q  D* g5 g$ f6 J& z2 p 公仔箱論壇2 u% G- ?9 p1 i3 z# X
怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。5.39.217.76. A* L/ n" l# z$ u$ a
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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb: {3 z& c& n: k" x  E

$ h( u. J. k3 I+ b8 D& {8 f肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. Q, }; U' O8 ^/ H

" z: e" W' b5 u+ Q1 N5.39.217.765.39.217.76. P/ b- R2 Q: E3 p; `" D6 n/ R
3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

5 B% j% k5 X# R/ x8 N! ?5.39.217.76只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ u3 f9 ?, `* s
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此時最好能夠通過運動排毒。
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) G) d: C! E2 Q3 Y2 G3 z5.39.217.76在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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