[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，  `2 f. \4 y% }  ]3 q
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。  c$ }; L  g1 j7 f2 J# `: N
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …公仔箱論壇0 K) L0 E0 ~' J+ Y4 `! O4 d

$ ^" f2 m% G: Z! v0 A9 n1 f" [7 O  _tvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
# {0 a7 m' ]( m9 }% ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 起床後5.39.217.768 R2 H& L1 T, [' A! J! s
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
& u" d, |  U  Y' p! K0 m2 ~tvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.768 C  S8 C9 s9 I; U" a+ T) M
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2. 睡覺前% N- r) @. ~- c4 g
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
) }5 q. m+ V- w會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。+ R( b" H0 W% P4 U
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3. 吃飽後
( L8 K+ U/ O: `tvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 i4 U' |. h( o" r% \
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。