不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇8 j( w r! `# k( h
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇9 ]" E, c9 l0 @
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb& Q+ B8 E7 X7 x$ V8 m
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，( M; O+ i, L& K. { Z+ m4 ~( R
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。5.39.217.76/ J1 D& C# n4 i4 b) L" b
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
5 j H! B" F9 ` O4 D3 {1 W8 S不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
$ b, g8 K+ d) G8 b3 Ntvb now,tvbnow,bttvb臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
; U" z6 Z9 _$ d6 C& M! s- L; U公仔箱論壇仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb; p! o3 B! W' p" O, C7 r1 S
, e1 P( m- f6 v; R根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，. i6 M0 o3 o% C5 v$ ~/ q
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb2 D3 ^! K# v/ ]
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大$ Y' t9 A: L5 x' L7 C5 Z+ v( Y
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，% G3 n1 t3 S$ a' f v4 z3 _
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、 m' \2 ]! a2 e. e2 I
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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8 o, x8 f7 W3 ?/ d5.39.217.76張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
# a! v1 V! ]) B' r) U* L公仔箱論壇打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇. P& Y1 k; ?2 u" Q" H" i# Y& s K
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ K3 G$ e! M4 X% P1 a5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、5.39.217.769 q- m Q. `- x, s
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。7 d8 i) n0 [2 J$ |* H
2 }1 H3 R4 `/ g5.39.217.76此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {" S# X1 o! X$ n. m
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，! ]1 N2 v& g& u8 X! i9 ?1 M% `2 _ p% u
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；5.39.217.762 W4 [) S3 c- u" c& o0 Q4 J5 B7 k
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T' m# N" e6 q( {( `$ S
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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