不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，5.39.217.767 H8 K) Y, I8 E' {3 a
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，3 { }- [4 X/ }" `) Q i" L' o
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外， q5 U3 A* U5 F1 s& N; m
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
) ~) G' H, r* w3 `+ \ v/ }2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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, d# g$ P: P" _5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
# r* k! @7 g6 c0 E3 B1 I' P, Q6 a. _5 d不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。. i: N% B5 x3 ? i8 q0 N0 P2 J
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，4 r' a+ c; c/ T3 w
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 P# C; r. o4 E) C
7 r" c& s1 r, p% `; J根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
7 b" v. L3 |* M% P H! U8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，" o+ U, z! T2 c# Y/ s+ i+ y, x
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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+ R; l% K* N6 L! e睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
: B- z: ?6 R$ X0 R. J6 c8 A不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
% l1 T: O4 `4 A. r- R* |7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
8 [% I' w8 Y9 P2 q公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* Z% V+ P7 w+ Y( p1 J( N
' j3 V* T" Z: D( N7 stvb now,tvbnow,bttvb張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
8 w% ~ \7 {9 o. P2 T/ stvb now,tvbnow,bttvb打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A u: T( v( g* z+ _
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
. g5 Y" l; D3 a _, x; Wtvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
, v) U# W* w% N% f清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。% o( y* ?7 V" Y& J$ d3 {8 T
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
' q/ T) _8 O2 F/ S M; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
( o0 j" n9 Z I1 K" k9 t! N公仔箱論壇家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；" M- U7 j4 Z4 G& }' T
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
# L, ^; e5 L) k! A# @/ l1 L不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
6 I0 Z4 F* U! W6 T6 L, O9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G2 N2 f5 @5 h3 u$ d
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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