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/ |- `/ S) k+ G9 b! E' K木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z+ _: R j* a$ ?1 u
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效公仔箱論壇& S+ ] U- ?7 b
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！2 b. p5 _+ W& \6 X
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. g2 B" Z& }6 B" L公仔箱論壇青木瓜沙拉
1 {. Y, V5 w1 }- p" S& E5 u |& f材料：5.39.217.76. U6 O; u+ z9 r! p( x7 V: j, t0 p" q
青木瓜丝200g) [! i2 T& o4 S7 R
香菜末少许
/ l; Y/ v+ I' o# s) s- Y0 D8 z公仔箱論壇蒜末1小匙
- @3 f/ ?9 }- Q, L$ ~tvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生1tvb now,tvbnow,bttvb" m: L' L% l' [9 E k
½大匙6 l4 }+ b* s( C, Q3 p: \7 z5 F
5.39.217.76! E% k7 K' n3 J# v7 t
. M! t; ~8 a7 W! |6 itvb now,tvbnow,bttvb调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a( i/ k7 M7 ]9 [+ m
辣椒酱2小匙公仔箱論壇# i# f6 e) N& ?$ l% |3 ]6 X$ p( u
鱼露1 ½大匙
9 \) ~4 l% K( |. D1 o3 {糖1
* @1 k; V5 s6 ~+ |3 b p5.39.217.76½大匙公仔箱論壇: c& @" P C4 p+ o7 G: D
柠檬汁2大匙
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6 {1 I9 J% A+ M7 m. F3 F- b) }. L- @ tvb now,tvbnow,bttvb; @5 q# K8 _1 u8 K7 _6 o3 I
作法：
7 ]2 w, S; D' a& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
. }: u3 [# C" @/ I: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇 X: x. U4 g1 Q2 h0 R# |
2.
! P6 m6 R' @- p6 H8 C5.39.217.76调味料混合拌匀备用
# |! _$ n5 J! x4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 k( H1 P: U6 \ q# J) f
3.
" Q, e( Z4 F- n. R" p: X公仔箱論壇将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
3 u8 C1 ~0 G0 e5 [0 ~# C1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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青木瓜排骨汤
% j X: o: I2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.760 K7 A; A1 l" i, @8 v' p) w' M
排骨300g
! P; S* q7 G6 j0 v8 S; y5.39.217.76青木瓜1/2条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q G& M, l: i1 B$ ^' D
老姜30g
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& K, h1 s/ n. G0 L9 X; b5 }水600㏄公仔箱論壇' C) Z& i: x7 p3 R$ o# x
盐1小匙5 `8 p4 f; h/ [; `! b/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. I) Q& z. n
: b& U6 R( }7 G5 N' }, S公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 |' G G2 g5 b3 d
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ ~0 D6 `3 p. H
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
9 v0 a! q( \/ G6 [' i2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _" d: l* v& r0 T
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 D: m1 J. p- [3 F Y1 Y( l3 o2 i
3.公仔箱論壇6 G6 R8 P" l6 @3 b
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb" t7 d E" f" O) K% t) W* E
4.
$ B/ c! ~% q2 E! ~4 L8 W8 [, |公仔箱論壇将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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