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: f2 x$ R6 i0 ]( d5 w, N2 ^( w+ X+ O木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
3 Z1 d3 T7 d9 @% |公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
, O% u$ d* T1 E5 j- s. Utvb now,tvbnow,bttvb除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！5 d6 E: v: W& f8 C4 T$ N8 |( s
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: s, n8 h4 Y$ ]' {* d8 B5.39.217.76青木瓜沙拉
/ I2 g6 ^, k0 w6 l: A' ^" x5.39.217.76材料：
' C0 a& D2 V# ?4 i7 T5.39.217.76青木瓜丝200g
1 }: Y" c9 W" D8 u. U) W( Q公仔箱論壇香菜末少许! x' F( t. y2 x
蒜末1小匙) Z' w& ~3 l4 W# h6 u) l' C
碎香蒜花生18 j' k B2 H; Z
½大匙
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调味料：5.39.217.764 |+ [$ k0 C- q/ ^
辣椒酱2小匙
6 y+ W V# w1 m6 J0 O% o鱼露1 ½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ T0 J7 O4 f+ K# E/ [2 c- n3 q, \$ V
糖1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% m+ W& R- G8 L7 m& `. \
½大匙tvb now,tvbnow,bttvb `# ^' x4 E; n4 f# v6 b
柠檬汁2大匙公仔箱論壇; V$ U& F. C# Q4 ~3 F, g
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; e: G; ?: e+ v% B! ^% h; stvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb! K! ~( J5 j9 n
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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Y" b" h2 ~( k! Q7 |调味料混合拌匀备用
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3.
' m3 _* U) m. c9 k. R5.39.217.76将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可tvb now,tvbnow,bttvb5 E7 c3 V& h3 J2 E8 |
D: @1 W% ^- s' m, N- j0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ l" c+ L1 d2 l9 j* `. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜排骨汤 ' y2 @9 `5 l! H3 C# N0 a2 n) k! Z
材料：tvb now,tvbnow,bttvb& O- Z# @. W; L/ y
排骨300g
" c6 i/ Q1 D; }' M( |青木瓜1/2条( \9 H9 e* X L/ n8 t
老姜30g- |% V: _. R; p9 C4 |! @
葱1根$ o8 n9 [/ R( Y3 e# J& }
水600㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 R( g0 u4 G: D
盐1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 l9 |. |( c* d
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作法：
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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7 n5 F. J7 u3 L- q$ l% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ X1 v. @6 k+ _% l' q% e# z4 @
4.
. V! l, Q5 E, Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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