睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!& ~$ f$ e$ F+ h ]5 s; M
0 h2 I' y' K; I; B# I! d3 ^公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇4 X% E8 g9 u$ ?4 O. V$ P5 A1 B" p
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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* @! e1 J0 m2 c$ {# A公仔箱論壇1.戴「錶」睡覺。公仔箱論壇- |# `: |* D9 d( Z
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
) O6 E$ Y+ D* |/ Y% t7 Q/ d公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。公仔箱論壇4 N, |: o0 L' H5 y& F
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8 P8 E" w. J; x+ Z3.戴「罩」睡覺。
7 v' I% u1 J: |7 \9 }美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
$ [) }" p% o0 r4 C" T' _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w( C) g8 Y, _: W% g) f. B* C
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4.帶「機」睡覺。 Z* ~2 Z+ j1 h) A- ~% x) u2 ]5 ^2 {
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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0 I! u5 z2 f" G; ]) N5.帶「妝」睡覺。$ U5 J1 y; e4 @+ Z+ p. g, A9 R
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
0 }4 U6 S: B" v) x% i公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死。5.39.217.76' S) N0 N* H% ]/ A( `7 ~8 R: x
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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