睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!
1 j: i9 |+ P0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& [( S. G- P0 H( p% y/ h
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。5.39.217.76% b# C( @ v8 F
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
3 o, r* `0 s0 C) D* a" }8 v3 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 P- s1 Z" @- Q0 s" c
! P8 a8 T1 _; G! D! Jtvb now,tvbnow,bttvb1.戴「錶」睡覺。5.39.217.76$ G. }% b, P9 E# R" S
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 D' x# n3 y5 q6 y
4 Q2 e2 X$ g% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {3 ^* U1 t% g; ]
2.戴「牙」睡覺。
9 D9 k: L& a4 z: h7 o$ ^ I! C, n一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
( Q) ^! J! b- H; Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 c3 k7 H7 F$ Y' H" g( T
tvb now,tvbnow,bttvb! @1 d9 o' Z4 A4 d$ m
3.戴「罩」睡覺。
* J5 ?$ @" Y- n, ^tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% [& ^0 \ X, o5 ^! J2 D8 q5.39.217.765.39.217.76$ f/ R* X3 z( ~$ a3 q n6 g& o
' C0 q% o, f( [/ y+ [公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) v8 k( H$ H/ q
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
' c+ ]" U! I8 J/ u% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 w* y$ P4 u
% R1 U: a p) Q5 t! ^$ g5 p
5.帶「妝」睡覺。
T2 F8 K; B0 b" s有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
" q7 U* h: A3 }' f5 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ _! g7 o1 R7 o/ u
6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
9 w0 q; n+ _9 y3 }' etvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死。3 O. x Z: y' y1 g. T8 [1 |
|
發表於 2007-11-22 05:39 PM
| 
