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[健康資訊] 睡太多睡太少 恐易得糖尿病


0 A) z6 E1 q5 d) }2 {0 ktvb now,tvbnow,bttvb研究發現,睡眠少於五小時或超過九小時,都會增加罹患糖尿病的風險。 公仔箱論壇6 L4 a( g2 C9 h# f
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糖尿病患不但容易有失眠的困擾。
, R0 v& A& F" V+ Y3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V/ O3 M; W/ z( q* x5 Z4 l' P
使用安眠藥者除了為數最多的失眠患者外,自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位,顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb- M$ U2 ?% j$ d

; `& N% O8 v8 Y% m1 {' w5 F# W專家粗估,國內糖尿病患一旦血糖控制不好,不但白天會昏昏欲睡,晚上還會伴隨有失眠問題。研究亦發現,糖尿病患者,兩成八的人會覺得入睡困難,三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。
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5 O4 `/ V& G$ v' \: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患為何較容易失眠? 不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次,自然會影響睡眠,也很可能是夜半低血糖狀態,會讓患者醒過來覓食。 5.39.217.76" c) d  Y5 C! B7 u1 o4 j

) K9 H: }, r  A& c0 H0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但值得留意的是,不只是糖尿病易有失眠困擾,研究發現,長期睡眠少於五小時或高於九小時的人,也會增加罹患糖尿病的危險性。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 d. z! E( y' d6 p

" o' ^/ u5 V+ J  ?  F, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究更發現,健康年輕人經過六天的睡眠剝奪,再測他們的胰島素分泌量和血糖量,受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患,甚至有研究發現,兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。
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