一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。tvb now,tvbnow,bttvb- b! c R: w" L/ u' u
& B l" a/ g1 f9 A) x8 {( ?* ~公仔箱論壇二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。- S2 g9 J8 Y6 e5 O
! Z9 N8 P6 C) U3 Z8 t4 m5.39.217.76三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。公仔箱論壇; B/ D$ ^* S0 @( Z. j% P8 e/ n# E. W
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四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。5.39.217.769 H2 k- t& k- |6 t
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" q. m& A- x6 t8 |5 z
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六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
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+ @6 P" y( H; X# @6 ^# L+ i8 H七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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$ }: U5 M* D" L2 u* J& p: B( I八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
6 [: u1 n, c$ q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' X8 Z7 I5 g- m; \! T
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。! N" |# L$ |3 Q! L4 k7 f, Z- o5 F& ~
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十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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