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[健康資訊] 手乾燥脫皮擦護手霜牢記2步驟鎖住水分,手部保養6技巧做對更加分

手乾燥脫皮擦護手霜牢記2步驟鎖住水分,手部保養6技巧做對更加分。7 [, y$ O0 E/ _" p8 x

( Y% o3 M: u- }$ O- Y當手部乾燥、粗糙,或過度清洗時,肌膚很容易起皺或失去彈性,此時,許多人都會使用護手霜!然而,使用護手霜有什麼小祕訣?就讓食品藥物管理署(下稱食藥署)帶您來瞭解,手部皮膚乾燥的原因、保養的方式、護手霜的成分以及使用上的小訣竅。呵護與保養,雙管齊下造成手部肌膚乾燥、起皺原因很多,像是自然老化、過度清潔、接觸過多清潔劑、過度暴露在陽光下、抽煙等。8 W' O! W1 [6 O' B/ w- E
因此,想要維持手部肌膚柔嫩,可留意洗手時的水溫、塗抹護手霜、適度去角質、防曬、讓手部休息及補充水分等方式來保護雙手。
% R4 O$ P8 w' i0 T0 ^0 B* c2 d首先,洗手時建議用微涼水洗手,因為水溫過高容易將皮脂洗掉、破壞肌膚屏障,洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤,並減少水分流失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W5 [1 u, Q( n! f3 e) F' a5 g
必要時,手指關節處可以適度使用磨砂膏等產品去除老廢角質,開車或騎車時建議戴袖套、塗抹防曬劑,避免紫外線造成的傷害。此外,別讓雙手過度操勞,記得要適度休息,每日喝足2,000c.c.白開水,補充一日所需。
5 w- A  A4 y. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/呵護雙手小技巧。食藥署提供tvb now,tvbnow,bttvb& {8 i" `2 G1 R) ?3 |& p4 }3 O
使用護手霜,牢記2步驟市售護手霜產品的成分與乳液、乳霜相似,常見添加油脂、臘、脂肪酸等油性成分,以及水、多元醇、水溶性高分子等水性成分,再輔以乳化劑、防腐劑、色素、香料及功能成分等,主要用途為保濕與滋潤手部肌膚。5.39.217.76; Y5 l; i' c5 X" @+ {; D& C7 l
在塗抹護手霜時,食藥署分享二個小祕訣:
, V" V, N" @+ x9 z1 Q+ |7 xtvb now,tvbnow,bttvb一是「弄濕雙手再用護手霜」,像是洗完手後,可趁著手部微濕的情況下擦護手霜;如果雙手感到乾燥時,可先稍微沾濕再擦上護手霜,較易推開塗抹;
; }4 r  [$ ?4 l8 B, btvb now,tvbnow,bttvb二是「睡前擦護手霜並戴手套」,睡前擦上護手霜,並戴上棉質手套睡覺,可避免護手霜沾到床單或棉被,起床後雙手也會變得又嫩又漂亮!5.39.217.76+ P7 l& ^/ x. ~8 S' {
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