日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。; @3 I2 t' H; H2 R5 I
: F0 Z) A3 i( l" f! ^8 c8 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。5 ?5 `5 H6 w0 e4 a
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb3 D# o( ?5 g+ B; Q u& e
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.76. Y/ t2 Z7 `' m: Q7 X/ B/ I. S
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }# E; y1 Q* K+ Y( Y1 `
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。+ P0 Q: r3 a# p1 c
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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