9 d" \, k; z8 i4 `3 s材料4 @8 z q) @8 l8 f
粟米竹笙海皇匙.....1罐
# ?- F0 u, k( [$ [% I4 }, i4 ttvb now,tvbnow,bttvb急凍鯰魚柳.....1條5.39.217.76( N- z3 j! b$ A
海鹽.....1/2茶匙
0 f0 {" I/ I0 R+ e- n `公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L" K( I+ K( ^
生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" E. K' D- a7 Y5 g& p* L
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做法
. ]1 j( T/ Z( V5 D1 F7 K9 `公仔箱論壇1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
2 M0 `2 S4 N0 x! c公仔箱論壇
3 C0 t, S0 X) S/ d5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb e5 x+ A6 M( X$ F0 Q# g
5 [$ q0 `3 S' H0 z+ k6 S0 N公仔箱論壇3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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: d" t: l+ g& B1 s. ~" j4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。公仔箱論壇% [/ {6 B1 a5 ^7 w# \& u
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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