[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.760 Y" J! K/ h/ }/ K( @) k# V
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。. I& P$ A+ G% m* K3 P7 M6 ?
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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! d1 `2 R3 h5 }8 [" t4 W, w7 W根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
! S2 C% g, p& i+ u" W1. 起床後
4 Q' \3 y6 N, I4 `: n6 R. P9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇# b1 k" l4 h. D6 h, F
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前3 Q$ X( _9 g# ^2 z1 e. w3 q
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.767 \. |. M! V. z' A( ^
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。* K* @( J: F7 @3 k
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3. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u  r) G* z/ Z2 [4 L
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，/ k) R% T$ X2 u4 F' i
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。