不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
! \5 ~9 a( |% y) N+ C+ l本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
- X W i3 K% P" F公仔箱論壇醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，* ~8 q3 C K. L+ Q1 K
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
* a# I2 ~) S3 m/ p0 w& \公仔箱論壇打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，4 C) C$ Y8 ?5 C. U, b
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
' U$ q. p d) G! A" Y, m$ B臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b ], C2 Q5 K& r
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb* @% o. k& q: v+ r- H* l9 l, ]
0 @5 W" Y& G+ j) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
5 e2 a7 Q( q( v公仔箱論壇打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
0 h& ]' u( P; H引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。tvb now,tvbnow,bttvb+ X* |; S1 X+ ^
, P* O+ w& b1 \3 |4 n公仔箱論壇睡眠差 影響學習力、情緒起伏大公仔箱論壇3 E# E" f. Y9 i. E: g# t* u" Z
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，& P5 t0 C% s, T6 @5 U+ z2 P4 A* D
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、- P3 s+ O% z, U( e
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b9 W8 o0 E/ w% f8 h+ a
+ p" N7 l0 n2 d) Z e) o* l& z張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，公仔箱論壇) `) v2 o; U% g2 w
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，5 Z' S1 G+ T0 l& {' J# C
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
" M7 t- y6 Q& e! w n9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇; Y' v4 [6 \, }# ^4 K! f7 Y$ X
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。公仔箱論壇5 }! ~; q d I. \ t
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
% b) k0 A. L4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
. k6 H. V P- `3 |! utvb now,tvbnow,bttvb家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X* p* s1 e2 M& O+ u9 C& j, d1 _
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
9 K2 o# x, V+ S* ]6 i, \& r不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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