挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 x; c2 l& k
tvb now,tvbnow,bttvb. V* I& h1 k) A/ \! b5 _
六步驟包括：公仔箱論壇+ {3 L; B* M0 t8 i1 L: F% F J
一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；5.39.217.76: z9 [% h8 C7 R0 V
公仔箱論壇6 x( |+ x( f0 Q. T
二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；
* b0 s5 s. ^, o7 W4 ]! C+ n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?3 N( _- C h d7 b& G- q" X
三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；
. r2 E1 C- t2 l( j& l+ K" p, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E' p# p, ~. h+ U6 W
四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；
/ K C( P/ D8 U% X* }9 w Ftvb now,tvbnow,bttvb
- ]: M2 X% y( A5 m5.39.217.76五、每日戶外活動2至3小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! d+ K; e, p ^7 ` y& v" W
, F1 E4 @" Y# C, q/ v六、每年定期1至2次檢查視力。
. g( m" R: @- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 A' M# e6 u2 e, P* n0 {
有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，
# J( D( {+ J* s% s葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，
2 d$ Z- Y/ c6 `& W, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
]; X1 p9 L; v, t/ I; w/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。
9 h7 F0 k a9 v; ?# p: y' Y6 [5.39.217.76, I+ i; O2 v$ T3 G2 e
衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；公仔箱論壇+ l2 M& u1 L0 m8 o+ g& Y
蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 T x$ Q [: H6 k3 s
因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，5.39.217.76+ q1 k5 R1 W2 j9 }7 h
針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。
* K+ ?" E# |( T& o6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O2 `4 T/ L3 J) }# c7 ~( h* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、
! F @7 [) \& `+ {( V公仔箱論壇黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
| 
