维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
( r1 t$ W5 y' H$ C Q( q公仔箱論壇为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
/ r6 l% n) A& n9 O; W X人缺了维生素才得了各种怪病的。
* ~: }3 r" Q0 m5 ^公仔箱論壇中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
) s: c; m8 H% ?" c公仔箱論壇又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。tvb now,tvbnow,bttvb! h1 G8 O: ?* Z# N0 L$ I1 o6 p, Q% Y* ^
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？tvb now,tvbnow,bttvb% {8 _. z, m M X" c
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。公仔箱論壇9 v* h$ R& p- [% }7 R) M
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
3 K8 Y8 b" y9 p2 ?/ }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
( }/ K- U @, q: ^8 K1 b+ r基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
( T, B& ]) W8 h4 `tvb now,tvbnow,bttvb妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
. O* C$ y2 ]3 n, t' V) v, }7 V5.39.217.76皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
' {/ m0 X2 s$ t' M" Q: M9 c眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
0 V1 Q8 `: }/ m: m1 ?2 n
* H; h. h# v3 G; n8 F+ E9 K5.39.217.76经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
5 D7 G+ v1 j, k+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口臭 ： 缺维生素B6、锌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D l n6 I, N5 G
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁公仔箱論壇7 O: m4 o. D8 I- m' j7 O* K9 @ `
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
, B" G5 Z8 w. x+ R 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸公仔箱論壇5 K7 Y# S0 s7 p4 Y: u! J' ^
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
& G7 q9 b( k; G+ Y; u, `4 L/ q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
. }" d" G- }! a4 h& Htvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁' a0 u3 O8 a2 l) f- n# B) s
黑眼圈： 缺维生素A、C、E5.39.217.769 E$ Z8 y! c" N+ d
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸公仔箱論壇- l) E! G* G! n1 @4 \" V5 p
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
! B& K6 b% {! h. E2 \) h/ e" ~6 s 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j. b& X. P3 I4 k8 b; a5 e
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌tvb now,tvbnow,bttvb$ D% _" q( ]) G% P: Q- L9 b6 R
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
5 _4 ]; V7 A5 L( `% etvb now,tvbnow,bttvb 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒! |. O- A# q7 W; [% E$ i' d$ J
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
, N- e5 J/ \) d( T/ M+ Y! x zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
: @: m8 }/ i" V* W公仔箱論壇 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他公仔箱論壇7 b) ]1 I' q @. _$ m2 @
不孕：缺全面维生素和锌/ l* ~3 `1 b3 N- `
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g# k3 L# d. D4 j
预防癌症：C,B,A,E,5.39.217.76+ h. K3 s5 g8 c! i9 w6 n
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
^$ y2 z# a+ R4 ?2 I) m4 `tvb now,tvbnow,bttvb 维生素的用量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M% ?' M/ C" A. z/ _8 z6 S9 j ~
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 I* e5 V8 m! U+ h
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，- R& ~9 g1 V8 ~/ h" f
+ a8 K' W: ]% w# h维生素的作用：
+ `1 p6 |3 n5 M! f维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。公仔箱論壇# C, s, I0 {* r7 {& a
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
5 W5 b# O+ w; rtvb now,tvbnow,bttvb 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。tvb now,tvbnow,bttvb# b) A0 O2 `! k% K" G
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。tvb now,tvbnow,bttvb, T- e. v) R& m" U
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
& l |. ~/ ]8 G# a W: A 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
( ^! \# j5 x$ p- ?" S% K) gtvb now,tvbnow,bttvb维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
0 q, ]( n( |0 P! k! C. A2 Z; U) rtvb now,tvbnow,bttvb叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。" o# K, Q n5 t' f; M0 Y
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。公仔箱論壇7 Q6 w5 o& M) s2 ~
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。公仔箱論壇# U+ P, v6 {+ _
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。( G1 i' @5 w$ ^# @# e# R
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。# m, V4 h+ w" t9 J) f
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。5.39.217.761 Y/ o1 o* g: t( q6 i; C
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。公仔箱論壇0 D; g2 [6 i4 r X1 V& @
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- c) ?0 y0 |9 R% c5 t
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。3 Q6 P) A6 _% d* N7 y( y' u/ E
成人缺乏维生素得什么病？
6 e# @$ V, Q: G# @% m缺乏维生素得什么病？$ D& h9 B& N2 t+ Q4 H
成人缺乏维生素：
6 V2 c8 X# P& a% p3 ^3 j公仔箱論壇 % G" o+ P6 f, s, f# ?% s
1 @6 z }! |; {0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
6 t) I6 S7 p! L6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
' X/ ]. H# C# X, w$ ^0 @$ @公仔箱論壇 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
) I6 d; }( m1 i( L3 @1 l3 Z5.39.217.76 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
6 f0 g) s/ D( Z' Y% e. W2 ltvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
; T- n- p: I- w9 u7 e1 S( @3 }公仔箱論壇 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
) s6 c. B* h) N% ^ 叶酸：止血作用，对贫血有效。
2 m. k4 i6 f4 {; z 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。5.39.217.761 a. M/ |. V0 n7 V) B
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
8 o3 q1 B3 Z% W$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
" V$ ]3 @/ @% D2 F# u% \ e 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。9 e) ^4 b# c q4 G# f2 Z# a
. a: Z5 \% t, m" u ?) ^6 M0 d
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。# O, o6 R1 z, }3 C* ~. Z
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
3 _5 n ~; x5 m( L; A4 a! m3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
$ |" w% u! n2 _5.39.217.764．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩; M% n2 N: A/ q9 O+ }9 h
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
, \# B" y" Q( ~7 j9 A/ jtvb now,tvbnow,bttvb6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
9 F) Q5 I5 W! N1 E% L- X) x5.39.217.767．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
) D0 Q! Y) g7 {8 M: @4 p6 Ctvb now,tvbnow,bttvb8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血8 ?6 r7 y+ s5 k- z5 M9 i( o
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
% t4 M3 c! Q. J% d! z: _+ a3 U3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
- ~1 x: M" J7 S11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
B- R+ Z3 v4 R7 d5 \' Z9 i12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
+ v, x. I2 E r V6 N13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子tvb now,tvbnow,bttvb/ l% e0 X1 Y& J/ F
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病" n# C. {! I g I- k' z) c/ e; i
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠; Z. {5 u4 H* P" K6 O: Z- T
老人缺乏维生素：公仔箱論壇) g/ m$ x/ D2 T) M2 w5 p! r: V
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发/ x p: D8 ^/ u( C6 J8 |
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折公仔箱論壇7 z1 C# I( s' s3 k M1 X7 E: v
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，- I* t4 `- |3 x* w* I Z4 O6 y- t
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
* D7 K$ |- Z/ g* G4 p3 y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
" a; ^1 Q' i7 `5.39.217.766．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* ] V0 O/ `8 `
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差5.39.217.76. n% ~& S( r- p: t- L" G
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
' F, X3 d8 }+ S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
' Z" I6 {5 T7 Y& O公仔箱論壇10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
7 \! Q; \+ i8 e5.39.217.7611．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快' i* d) V; H( d0 Q. Z. x
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病公仔箱論壇" I* k3 Q* K5 y2 e" {8 [2 h
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
( w, P. ]* ]/ s$ U5 B4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
- b& b# h# J- Y2 G! d: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。8 j: @1 l o% C$ b! G/ Y0 i
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
4 }- |9 d4 d1 y) M. @: h公仔箱論壇5.39.217.76 A4 _& Y0 n: L& w1 V7 a& u6 Q! y
儿童缺乏维生素
2 t7 r* U1 n! G! e( e7 v" {4 ~公仔箱論壇1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓& t( m9 p/ V- E# o n1 ]7 a/ ?
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# O* M) J% @# q; f# [3 }1 z
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 B7 m9 N+ G& M+ N
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
9 U! S% n' Y, ], \' htvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
' u& R& w8 u" o- F \1 g, T5 k1 H5.39.217.766．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
3 p/ z% U+ C1 U( Btvb now,tvbnow,bttvb7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
i3 Q+ Q0 ~' h7 j' A. I; @公仔箱論壇8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿6 Y Z# u) b1 a# c
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
9 ~ R; v+ i# m' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。公仔箱論壇2 x* U0 q; r6 H5 h$ ~
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
. Z6 N, R7 L: F' _4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各个时期吃什么维生素：) Q* e, o8 M7 c+ h# M$ _* z; h
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O2 H) Y* J0 q' f. C5 I$ M6 v
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。公仔箱論壇) c; p; f4 S/ v3 ^ g: ~* ?
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
! c8 _0 t/ Z" i W b2 V60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
9 M$ s' K9 `; X7 M( D! D% d$ v2 w70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
. ^- }: {/ v1 ~1 p" O! I- M4 Y公仔箱論壇80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
| 
