人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？5.39.217.76! Q: E1 q% a3 ^
妙招一：與好友一起爬山
" d- t4 c5 O. \ W" g/ [, P& z4 T% L5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
) |; x( R M7 U# }8 Y公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
# [: `! j+ F5 z c" P妙招二：盡情享受美食
: l, n4 K$ n. g) e0 p適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
* P; ?3 Y( `2 t$ M3 E4 P- Ztvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
* {0 h9 l* c, x3 j5.39.217.76妙招三：聞聞花香
# M: y6 u) \' ]# a3 ~1 E" T適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
7 d. n+ b% ~4 ` m; l- `1 U: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。5.39.217.762 Z4 L0 O- l3 r
妙招四：聽聽古典音樂
& K/ H) K5 s5 ~8 ^- s- u2 Q" f5.39.217.76適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座; W L7 l# S5 ^8 K( j
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
; J; \9 t A, E5 X4 U [妙招五：做禱告
* n# Z3 X! G$ }2 B' i( T8 E# {0 [5 u$ |適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
G, ]" t; {5 \! Q0 l# S5.39.217.76對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, i& B9 y# _3 K
妙招六：親近寵物5.39.217.76: b/ j: R! j% ], ]* x, I7 O
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座" F: x1 V4 L4 M
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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