有各種各樣的因素可能會導致唇皰疹。在寒冷的季節需要格外警惕。即使壓力和睡眠不足也會導致唇皰疹；預防皰疹發作，請儘量保證良好的夜間睡眠。
- ^7 Q& n0 Y) Z |. `1 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- m$ G+ ^3 q8 p3 D2 S
如果你遇上了感冒、發燒或流感，皰疹爆發的風險可能會增加，因為你的免疫系統受到了損害。請確保你攝取足量的必要維生素。
: f' C; h& z+ i' D8 m0 j( \: v6 J3 U1 `5.39.217.76
/ c# z) `0 O1 I7 a( w9 I* T1 M5 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% X; Z( h$ Q% ^7 _+ E# ?
5 { ]$ a! z9 ?! L
月經、懷孕和荷爾蒙變化可能會導致皰疹行動起來。當然，女性沒有什麼可以做來阻止這些事情發生，但在月經來臨之前請做好皰疹可能爆發的準備。
2 ]- N. E$ {0 K, g8 t. e5.39.217.765.39.217.768 N9 `( H7 J! w! Y
壓力可能會引發皰疹發作，所以盡你所能放鬆。每天留出一些時間來打坐，深呼吸或者僅僅是喝一杯茶，只要是對你有用就行。
& e7 _3 \& d) p: J2 b8 Y5.39.217.765.39.217.76& |( I- K. b6 s( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' @* D. F& Y' p
( _7 d# j! W. ? |# Z) y. k1 J* G
疲勞引發皰疹發作，所以一定要確保你得到充足的睡眠。如果需要，白天也可以小睡一下。咖啡因可能會解決疲勞，但不會對皰疹有幫助。唇皰疹剝奪你自己的睡眠所造成的嚴重後果，所以睡覺對預防和治療皰疹都是非常重要的。
5 p7 R! B4 u1 E$ i! a5.39.217.76# e h _2 E1 t% G
過多暴露在陽光下會刺激該區域，並導致唇皰疹出現。如果嘴唇過度曝露在陽光下，請儘快冰敷嘴唇幾分鐘。此外，購買SPF15或以上的防曬型唇膏或潤唇膏，每天經常塗抹嘴唇。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-4-20 02:22 PM
| 
