不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
" V b l' _4 S5 n: _$ x) Q' u' u/ L2 U- o本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
4 p1 Y+ o. O& F醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5 B# {2 h# `. Z4 g; y5 o! x
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，5.39.217.762 _6 \% H* U* K3 u1 c J
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。 ?, K, _- I/ ?0 n
, {2 B/ z- K& k" J" a) y5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb. D: X: o. v ]! C
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
% s2 a+ ]+ R& H O' B% s臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
4 z1 ]1 ^" [- X5 |5 W仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。5.39.217.76& O0 Z; }' B7 \) o( P" ?
7 u! V7 K1 ] [% M5 J5.39.217.76根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
0 `9 N: R% l5 w2 O打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，# X, f% g* ?, i' h; y" c* j
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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2 h Q8 a' _+ E# w5.39.217.76睡眠差 影響學習力、情緒起伏大+ U! R9 `$ s( \0 ~" P. l& S
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?5 A: h1 Q0 t5 } A
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
5 a! E q* s6 d6 e% @/ O: O學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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; ]: G: V3 q1 A H7 V) L7 N5 y+ o/ A張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，2 ~% a. \' J; O+ y6 T* O( p7 @
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
( B3 | Z' r9 C& U, ftvb now,tvbnow,bttvb都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，tvb now,tvbnow,bttvb) A- y! M$ ?% ^/ z
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
$ I; }5 B4 ?6 b9 i- a- K- Utvb now,tvbnow,bttvb清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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N3 Q2 `" c5 ?7 h5.39.217.76此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇( Y7 Q. y& \! j8 d `# ?- C' \
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，tvb now,tvbnow,bttvb: g, s3 B! Y7 _2 ]$ H0 c
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D* O) D7 e# k
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；- ?0 M( t: G$ O2 U2 ^# v+ _6 z
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇" U, U5 a2 [ _3 R7 ~- d4 h
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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