最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
$ E0 ~3 d; e d. |2 c該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。* c, K# F- R% @
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。% M8 j* a- h l& r
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
6 h4 o# B3 |$ a, d$ `* }3 t2 F4 g觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
7 n- N0 i! [0 H公仔箱論壇倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
' f$ V |' [5 Ltvb now,tvbnow,bttvb研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
4 m% e7 l3 T2 u' S4 E5.39.217.76結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
; ?+ k1 s. z0 @) q& I) s5 l' o公仔箱論壇玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。5.39.217.769 _* k, D: f, n( e+ Z
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
/ z, R' d0 X, d. Q1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
; `% K/ e/ ~9 d; z9 g. T5.39.217.76今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
0 W# O1 O- c4 r z5.39.217.76不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
2 i4 N% q9 w9 t$ y) o4 |到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？5.39.217.760 G) N/ w* w# C P0 q2 i9 i. `9 C+ F
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」公仔箱論壇# r- R2 H: K" y& P3 c
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
z5 W: f$ t" X2 g+ x$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。# p' e9 C0 F7 l
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb! X* N3 ]8 U& m& v8 ^* }' [4 A, @4 F
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
% R0 `8 R, q" [& f1 P5.39.217.76她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 f- m' M7 b" m6 k: G3 Y
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
$ P7 ]" k7 H, H- h; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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