早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇# h/ t1 z3 n% o
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
' \1 y9 `, c) e" S! H9 Ptvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
' K0 [% s, y3 k& A, M1 ptvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
, c1 _/ {8 l7 g3 f+ K公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇0 [0 b2 `1 ^4 e5 w2 k" q) N) Z
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
8 u; g2 b0 i! ?9 L# Z2 k公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇( P7 S; y0 N) i! P8 N+ y3 C
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.76; p+ @5 e) e7 Y( x3 @
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午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb" C$ d9 W- A+ p6 s! M1 \
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
4 X3 F/ \$ C: y8 g( d K公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.760 K1 X) U- I% f" B
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
, A ^: {% @# i7 v2 \且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，: U6 H" @" p: h; U
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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, A* O8 Y, j' ^3 ~0 a& ltvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶： F4 N% H8 g& }' P
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
3 G' Z( J1 C8 U( ?5 g% v9 itvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
& [: I9 w/ w N+ s2 Vtvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
* B3 z6 x1 p, |5.39.217.76黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了， z3 [) S) v& k6 ?
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x+ K/ m& f' b: T. \+ Y3 Q
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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