變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。& ]' r8 b! a3 ?: M* P: [
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。公仔箱論壇& c9 B$ A; K1 U3 [! P& y
5 S+ V: Z; e# L; G+ n公仔箱論壇衰老的癥狀一：便秘
! z2 ^1 ?/ t5 T0 otvb now,tvbnow,bttvb腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
1 p7 D: @$ X x4 j0 G2 H腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- ^/ J) _1 E/ D8 D/ \
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
' j+ Z6 f! ~! n9 ?& \+ k# r( p# X5.39.217.76於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
& F- D( B- U# l+ o8 h5.39.217.76小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。5.39.217.768 V6 Z1 s/ k7 S2 c
# N5 i ]; m" B3 P$ C5.39.217.76衰老的癥狀二：脊椎疼
6 }: F) Q4 ` P5 b* S. _* W* m脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，公仔箱論壇3 m5 U5 b, C2 X& z2 d4 _
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
8 M2 s9 u p2 [9 `+ E; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d' H2 Y% h5 R% ^7 q
衰老的癥狀三：牙齒變長
7 G4 y! `+ G+ ~& v8 F' B如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
& }4 c( ]. B W, K0 P/ z: t5.39.217.76甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
, I( Y# z0 ^# L( o: s$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
k+ e5 ]0 ?" |; ~公仔箱論壇身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
8 B( b8 a" p/ C+ c所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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