5 g" v/ U( K N+ A1 N) C8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P' J( G4 u$ ?9 y; }" s
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8 h2 e4 S1 k; x. U9 ]公仔箱論壇食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
. E- m5 r0 v! _% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁荞麦红枣羹做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ W- Y5 ?; T9 x% z! K
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
" R4 }+ n+ Y3 w& C+ G公仔箱論壇2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；5.39.217.764 ^* I6 v8 A3 o4 |( h
3、加入适量的水。公仔箱論壇4 e( g# \/ `" v& W# ?' W7 x6 m
/ y$ ], E/ E6 o- @4 ]$ ?7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) }2 G4 Z* K) J8 ytvb now,tvbnow,bttvb4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；5.39.217.76& [' {$ N2 r" s6 p( z( `9 t: q3 D1 u4 C
5、听到蜂鸣声后，可排浆。公仔箱論壇 }' I1 J2 P3 @5 \1 z: p: E( N4 N
提示* R% ] L! V6 M8 Q, p; i/ L
这大红枣很甜可替代糖，
/ k! b a7 C! [+ \+ h3 _ P6 w公仔箱論壇- k9 g7 n7 ]9 i2 }3 O& n
使用心得：
- R6 K$ l, E" h6 f( [9 q8 s薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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