人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
% o r* w$ O% r9 |$ t公仔箱論壇妙招一：與好友一起爬山
+ B/ y* z7 L) ~; ^6 G7 y公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇5 p- A. F F! a4 y* L- x
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。5.39.217.76( h, s" k8 l* V" {4 ^: c
妙招二：盡情享受美食5.39.217.76' T6 \$ {6 p$ C4 s
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
; {# n/ E6 f$ [, \5 f& [' U. z: C; y對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。公仔箱論壇% r2 H' y5 T- w+ z# e3 }! ]( @$ |% X
妙招三：聞聞花香公仔箱論壇2 e9 H0 L- ~. C! C9 J7 X+ [" Z
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
7 l* h0 g! ~3 o* B公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。公仔箱論壇# ~4 C, b- f) t' T- D6 y0 C
妙招四：聽聽古典音樂tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ |1 H, C9 N' r" c7 ^
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.767 V7 \9 F! K( F
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。公仔箱論壇% b/ ?4 ?+ P) s$ M
妙招五：做禱告, D9 \" R# W, N3 J- f2 Y
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ T7 H5 k7 b H3 P8 S U
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。公仔箱論壇# ^* t, D; F) {3 K2 O/ m1 V
妙招六：親近寵物5.39.217.76' x7 s5 [# F3 y7 {3 ~ a3 \# y. {! [8 j
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
6 L! I& z3 j: Y2 t/ o5.39.217.76愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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