最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
' m7 R4 ^) v/ }* @+ E* [9 A& j* dtvb now,tvbnow,bttvb該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
" a; M9 r' h2 p) A6 U/ x公仔箱論壇不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
; ?. Z; `: u% X, W- A8 O5 m4 L$ atvb now,tvbnow,bttvb專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
( Z# L7 ?8 Y! p( Y5.39.217.76觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
) ]1 u6 J5 J) ~/ T5.39.217.76倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
% h; O( R+ }, O+ d5 g5 Z x研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。* G/ O! j6 j" o- K' x, m% d1 _5 v
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
4 }9 V) c3 w2 P玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ x. p* O, G+ {1 g) j/ N. p' {
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。公仔箱論壇$ D2 [* b, X4 ]: \
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
: x6 Z. L! p9 D! atvb now,tvbnow,bttvb今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb% N) z6 ]8 O. `2 |) W% \! r
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb1 m# a8 c3 \4 o: o; p
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
8 x% ^+ t! ]& y9 ?; H* n公仔箱論壇史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
) T+ h; _ X" u) O4 S- D) `' Vtvb now,tvbnow,bttvb他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。# |7 S2 r. ?& P" f
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
. e% J- R$ k+ L0 J' Q! A考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
9 ]/ U1 D3 O7 ~" T2 q$ V8 f公仔箱論壇「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
: O/ H& Y6 m' u" t! w公仔箱論壇她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
* l- [3 r: K$ Y @: v公仔箱論壇英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」2 `/ g/ k, R; Q: L0 b7 x$ [: p
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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