懷孕後的喜悅與辛勞，直到生下小孩那一刻，看見健康的寶寶，頓時感到一切都值得，但滿足沒多久，又可能被情緒、照顧孩子的壓力所籠罩，一不小心罹患產後憂鬱症，讓新手媽媽們身心俱疲，醫師指出，產後憂鬱傾向不可輕忽，若出現明顯的症狀，且長達兩周以上，建議應儘快就醫諮詢。
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據統計，大約有5～8成的媽媽會經歷產後情緒不穩，依狀況程度不一，有1～2成的媽媽會產生產後憂鬱症，尤其發生在第一個寶寶生產完後居多，只要家人給予充分的支持，多能度過難關。
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中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，婦女分娩後因雌激素下降，以及甲狀腺激素也可能大幅下降，容易感覺到疲累、呆滯，而新陳代謝、免疫系統上的變化，都可能導致疲勞和情緒波動，較常出現11種症狀，包括：
6 w' o1 ~6 ^3 X/ s9 ^+ @& e2 `1 ]5.39.217.761. 食慾不振：吃不下東西，或是特別挑剔食物。tvb now,tvbnow,bttvb" e0 ^" p8 \* j* O4 K% i j
* Y2 i9 Y4 [7 D7 ktvb now,tvbnow,bttvb2. 失眠：翻來覆去難以入睡，或是因為難入睡，一直看電視更加無法入眠。公仔箱論壇. [* H7 G; c' } J0 W+ ?5 e
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3. 強烈煩躁不安：一點小事就會沒有耐性。
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4. 無止盡的疲勞感：明明沒有做什麼，卻還是感覺到疲憊不堪。公仔箱論壇+ W% V0 D) ~* z5 _1 I
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5. 性緻缺缺：對另一半提不起「性」趣，或總是被動配合。tvb now,tvbnow,bttvb; g ?8 a& E5 I( o0 k Z# l8 ?" J3 z
2 m2 _; t# ]2 |2 b9 |" D: i6 b6. 缺乏目標、動力：生活頓失目標，連平常喜歡做的事情都喪失興趣。
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! @. P, X: d# B! i/ A7. 容易感到內疚：若不慎被丈夫、婆婆或是他人責備，容易放大負面情緒。
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# O0 A0 ~ ~* u6 |- n* ctvb now,tvbnow,bttvb8. 情緒起伏很大：開心的時間維持短暫，下一秒可能又被憂鬱所籠罩。tvb now,tvbnow,bttvb# d0 @' z' ~, l% R8 T: z( h8 z
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9. 覺得帶寶寶很煩：突然覺得寶寶是生活中的負擔，出現「被拖累」的想法。tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ q- d" v) L% h. R
2 ^* @9 ^7 q" {& G# A6 m10. 容易牽怒家人、朋友：例如常會指使丈夫，或對親近的仁發脾氣。公仔箱論壇" l3 r2 s# ]0 b- @. \
* Z$ g4 k+ \/ H! a公仔箱論壇11. 出現傷害自己或寶寶的想法：當出現把寶寶視為威脅，或是討厭自己的想法時，務必要趕快尋求專業協助。2 A$ H9 W+ E# i# E* ^) S
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+ P: `5 W& \6 M9 o( ]0 M n1 b郭安妮醫師指出，如果這些症狀持續兩周以上，且狀況越來越差，甚至已經很難照顧你的寶寶，請務必立刻就醫尋求協助；也呼籲新手爸爸們要多多分擔妻子的憂愁，與照顧小孩的工作，才能避免新手媽媽陷入兵荒馬亂、身心俱疲的情況中。 |
發表於 2013-8-15 06:41 AM
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