通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
/ p r& V) q: @. }! Ptvb now,tvbnow,bttvb利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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9 g" ^: R- ^( t3 {降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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+ Q3 V* U3 u5 X; l. i" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。公仔箱論壇* k( {1 x9 _2 d, T* G" {
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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' Z! \! d' a ^+ x$ i5.39.217.76防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。$ M) ^; I0 Y) F5 Z* M' F3 M. T& P8 u
* Z7 d' x7 C+ X) Z/ j4 ?9 R/ `钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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% i: x& M+ z! J j" k公仔箱論壇磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。* ?5 r" ^% Y& \. z
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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