通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 ^, _; f. U( g: T2 b6 c1 g
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。 C1 |* Q( `. C9 O
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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$ N' h8 t* q# a, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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# B& [% D& ~! B: ctvb now,tvbnow,bttvb补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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& ^5 N2 ?- L2 c9 \公仔箱論壇防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。5.39.217.76; M# v5 a# x, Y5 a
) i# ~9 h. Z' `# ~0 Vtvb now,tvbnow,bttvb维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。# B& h0 |2 E* t$ V# X" {0 m+ Z
, N/ n: J; @3 N5 H! X6 ?9 B; w* k5.39.217.76胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。公仔箱論壇! J% X, W% F3 ^: k0 O x
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。# r! f4 m& R0 _. H5 a' k0 ]- h
: F* z! g+ u0 F5.39.217.76磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。tvb now,tvbnow,bttvb8 G5 j# |2 H. f$ g% c) Z
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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