農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
5 \3 }# j- A/ u$ a7 n* J4 w+ \/ c8 F& O) {, k+ B4 s
' Z; e9 V5 `2 k' R( d, j/ ]" J公仔箱論壇
( e5 v/ W( ^1 N% ]% g5.39.217.76▲生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。（圖／華人健康網提供）
2 D( d& c" i. B& A0 ]! K* \. |- }# U1 y$ `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# w4 q* v" q' c5 `# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^4 I8 G0 v7 z6 p
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
& i9 T# l3 M$ h& n' k" r# j
. {! b" C0 z `+ k: B: `* k; K$ ]tvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
: T5 ~( Q2 B# O
4 k+ l8 [# ]0 x5 I, L# G5.39.217.76臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。5.39.217.76/ Y6 e$ D& [, A+ D# d
公仔箱論壇& \$ A& G4 _& x( U' ~: q8 T7 N& C
【預防胃食道逆流5招】：公仔箱論壇$ b1 l% ?7 H9 u
9 _2 s+ L, a: e( x2 ^, Rtvb now,tvbnow,bttvb1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。
9 Q3 \' m4 l2 F: _7 m& r7 v" g
0 M: f1 n' z9 L5.39.217.76 2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
7 G; I u4 m/ ~5 u! S公仔箱論壇
; w2 J; F% O8 C, I/ c4 g 3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
7 `, Q- a" i0 @3 K* i! n. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D( S7 ` C7 ~) T
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入， 並避免過飽，減少胃部壓力。
8 K" J/ x! N6 _( p9 k( T6 N G4 }5 ~6 u: e9 ~
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。公仔箱論壇: U3 i% m1 N' g, t0 N7 f C Z' z
4 K8 t! c8 o" C, j( R& w$ N8 i0 M
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
' i6 I5 a2 D% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% y5 _: m/ ^. X1 L! i# ^! ] H
4 \/ S2 x9 H! s5.39.217.76 |
發表於 2013-1-24 01:48 PM
| 
