農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。5.39.217.76$ z2 F ]$ z# `5 S
; g$ z- N7 q8 B6 a
2 N" h2 x$ |/ Y0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m% P) O' v2 U2 S. x, Y9 t
▲生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。（圖／華人健康網提供）5 U7 f9 S3 C4 P0 X. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" l4 S6 t. r+ G! q4 ~
5.39.217.76+ G5 x+ Q: O2 {, }
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。+ |: w& a8 M; X: }2 c: q3 P* X
5.39.217.769 a, N) T; E$ l! C7 E& o1 S: C- b' `
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* o+ H5 r6 x% i$ c
( x9 g, l. B/ J0 m4 i, ftvb now,tvbnow,bttvb臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。
' [) \. Q6 E) D5.39.217.76
( d' T/ Q. y5 c5.39.217.76【預防胃食道逆流5招】：5.39.217.762 N ~; v% h$ G
- X+ ^) [7 F5 ^3 U, @5 F5.39.217.761.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。
1 h/ z. @, {7 R! b+ ]0 e! _! r; }( }公仔箱論壇5.39.217.767 u$ Q9 C* q& L( {" D& j
2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
/ Q1 {0 J6 n/ O; W: g1 J公仔箱論壇
( I5 X: A' E4 G: X1 p* r0 s) a公仔箱論壇 3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
* _" U) q2 u: g2 ~( ]! U6 A5.39.217.76' k& ?3 ]4 f ~+ B5 r
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入， 並避免過飽，減少胃部壓力。公仔箱論壇2 A- @% @' u5 Z+ p
公仔箱論壇3 F# o# x: Y& O) ~
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
# U x, D Q8 K2 N9 k# C! U* Mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' z; Z4 W7 J% A
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
4 _" Q q% ~) v7 Q! d5.39.217.76 4 t; r+ @ ?. S9 U4 P# `
* q% n, C# O* K- m: Z
|
發表於 2013-1-24 01:48 PM
| 
