本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯
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作者片平悅子 | 良醫健康( N: V! e: i+ Z/ s% m
8 B. l4 E# Q* Z/ d7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。& ?' @3 h$ s0 v: r" [: W! d
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接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。公仔箱論壇; X- _: h5 p6 K6 }0 |! w
3 [ K1 a# z9 ytvb now,tvbnow,bttvb10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 D8 \2 L# j j1 P$ `6 d7 S+ ~
7 E4 n( N( u% x" _+ C- J; X想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。
8 n7 L3 F. c( `2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 ]( X8 b) [6 ]- b7 N* Y7 x. n! R- V: I# [
這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。5.39.217.76% K W0 F3 E" W( T& G
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經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。tvb now,tvbnow,bttvb! H9 h: H3 [" r, V. Y
6 b$ }* {1 h$ S9 a& [$ i: ztvb now,tvbnow,bttvb那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！公仔箱論壇5 n5 p0 x# Z% u: r3 K
$ j& Z6 y& h, g' Q3 A+ N, p3 W# C5.39.217.76腋下和鎖骨同時伸展
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0 C/ f$ @' U" w3 A' L' t! q1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。
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淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光tvb now,tvbnow,bttvb+ V3 }& x, I! X( E4 H; h; A
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2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。
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. h5 m# ~( p) l0 S$ L3 [5 V公仔箱論壇3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。+ ~$ P& S% g3 k, \% }$ F. ?2 ?
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6 ?& g; D8 Q( O' k% d' X4 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S* o4 S2 w# O+ ~5 {$ E8 g! K
只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。
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, u: w5 I! O, w公仔箱論壇10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。tvb now,tvbnow,bttvb' u* _' ~( f, g9 S8 a, O
3 [+ c& k) h: G0 u }3 d( {4 Ytvb now,tvbnow,bttvb晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社 |
發表於 2016-5-26 12:15 PM
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