健康醫療／記者張玉櫻報導+ V% \7 o; M& A
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有不少民眾是等到牙齒出現不適症狀了，才會急於就醫，殊不知可能已經太遲了！牙齒是一個人的門面、是進食時必要的，當出現問題不敢張口、無法好好吃東西時再來生氣，會不會太晚了？恆牙是要陪伴我們一生的，開業牙醫診所院長沈欣誼牙醫師提醒，平時務必做好居家護理、定期牙齒檢查，才能打造一口好牙！tvb now,tvbnow,bttvb" D8 l( d0 y) B6 s- s( X
- v) C8 n% z8 P5.39.217.76軟毛牙刷較�Ρ@3個月就應更換! \2 ^& I) C6 p9 i
市售牙刷種類五花八門，沈欣誼牙醫師指出，最重要在於選擇適合自己的牙刷，但通常建議挑選軟毛牙刷，因為許多人刷牙力道都過大，若又使用硬毛牙刷，可能會傷害牙齦及牙齒。但如果發現牙刷刷毛已經分叉，就要立即更換，不用硬撐到滿3個月才更換，否則變形的刷毛角度已改變了，無法伸入正確位置，清潔效果會大打折扣。
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刷牙不要太用力 重點在於清除牙菌斑5.39.217.76 ?+ S+ `/ U( b" S6 V2 Q) M1 ]
或許有些人會真的覺得刷得越用力，牙齒就會越白。但沈欣誼牙醫師解釋，有時像是喝咖啡或茶，長期下來會使牙齒表面染色，這種染色確實可以用力刷掉，但刷牙重點是在於清除牙菌斑，若力道過大導致牙齦萎縮，就得不償失。
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至少半年檢查一次牙齒 不要等到痛了才就醫
! a- x8 I8 d# x% y5 ^5.39.217.76相較於其他科別，牙齒大多是出現不適症狀了，才會求診。但牙齒並不會因蛀牙2、3天就蛀光光，可能經過半年～1年的時間。而且，一開始蛀牙也不一定會有感覺。若是等到真的有感覺，大多已經比較嚴重了，倘若這時才就醫，可能需要根管治療或是只能拔除了！因此建議每半年就檢查一次牙齒，而每年會建議拍攝X光，才能確認鄰接面是否有蛀牙。( v% o# z$ c: L+ B \6 P
9 ]/ j% H: y- O$ D3 o, o洗完牙後牙縫會變大？ 其實只是露出原形. n; a, _, a B& e
「洗牙」是利用超音波原理震掉牙結石。「牙結石」就是牙菌斑加上唾液的礦物質所形成的硬化物，通常好發於牙齒與牙齦交接處，刷牙並不易清除；若一直沒有清理，就會造成牙齦、牙周發炎，進而形成牙周病。沈欣誼牙醫師提醒，健保給付13歲以上的民眾每半年全口牙結石清除，也順便一起檢查牙齒的健康狀況。但有些人覺得每次洗完牙後，牙縫就變大了！沈欣誼牙醫師說，其實這才是本來的牙縫大小，只是平時被牙結石擋住了；洗牙後去除了牙結石，真正的牙縫原形畢露，才會讓人誤以為牙縫變大了。
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維持恆牙健康3撇步
0 ?0 H* v% m9 L: ~9 e(1)三餐飯後及睡前刷牙；
5 v1 H7 G# u. O, O1 q2 W(2)以牙線清潔；公仔箱論壇" G; R( P! F, O2 W
(3)避免口腔中存留食物的時間過長，每次進食最好於30分鐘完成，尤其臺灣人熱愛的手搖飲料正是牙齒的殺手，因為不可能一下就喝光，慢慢品嘗之下，於是口腔就泡在含糖飲料之中，久而久之牙齒就遭到侵蝕而容易蛀牙。 |
發表於 2016-5-14 11:34 AM
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