本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯 公仔箱論壇) I1 O/ D2 K" e2 V% `% O% N
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「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
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富含消化酵素,以及維他命C,能幫助消化、吸收、排出老廢物質,含有食物纖維能預防便祕。消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀。! W/ g. c, t! k+ r1 Z1 Y0 K
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# @( K3 O/ t! v- X8 k; |% wtvb now,tvbnow,bttvb生薑色淺、肉嫩、多汁、芳香,不辣又開胃,能暖脾、胃,抑制噁心感。獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適。老薑可以驅風暖身,緩解疼痛。5 E5 q7 D& c9 _0 g
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富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾。豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉。# b8 y9 j3 G. W- \0 a. j
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