在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。6 g9 B; g: u& ~1 J
- y g9 f$ }9 w! \5.39.217.76 1.体内废气公仔箱論壇- \8 {$ O; k5 z: W" ^! M! ?
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇% t) v4 e: p1 Q' _- ?
5 a; F# N2 `& `% }3 v9 k, k9 @4 @$ _公仔箱論壇 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb( g; L# K8 Y! U" r! r2 U! c
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
6 L5 n9 y0 G' V9 g+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~0 [$ V( k, A7 [5.39.217.76 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。: @3 B+ q3 R% R0 J- n4 H
+ H2 u' q! S2 u 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb. V7 \. `. X2 x5 `' U* A0 t
7 W$ x9 Y* i1 ^* Q5.39.217.76 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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- s7 Y+ i# k9 ]& a* C, p% i5.39.217.76 3.淤血tvb now,tvbnow,bttvb( H3 n& A& f: C4 v' A$ ]# m
tvb now,tvbnow,bttvb4 E5 }+ @+ _ v1 P& k/ }" r
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
% X% o2 u5 D$ r8 E% }' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v( D7 l- A6 T 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. c# S; q* A
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。, c2 u; Q5 N: e* S5 n; m
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4.乳酸公仔箱論壇6 l- f, Z' n; N0 m& a2 N( f* L
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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3 T5 v3 S" f/ y公仔箱論壇 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇& @! I, j# N8 p( ^! K3 g" \
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
9 |: h, L3 D9 k' L$ g5.39.217.76公仔箱論壇0 C6 g7 w* b# m9 A5 N6 ~
5.酒毒
. L. Y& F) b1 i% b, V7 G$ `& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 O' [& f" O1 Y
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇; W6 ]- o( B6 V) H! b" }; Y
9 W' B& ]" N& m$ ttvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
! G# w: l/ K$ n, t4 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. g! S7 F, b6 }
6.水毒 O& s0 C/ ^' C) E& r7 c
7 a8 H6 V4 n9 n0 B j 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。5.39.217.76' o$ o+ F4 r- M( t5 ?& O
. t8 o) i5 m; @% D公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇+ B5 O+ B1 D7 R" ~, W3 ]) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |" t: o( s: G
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
( V% U2 \+ J6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# z; @' B& ~. m# d
7.尿酸: M( Q% ~/ f4 s+ w; F
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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( Q& E5 S: K+ [4 E公仔箱論壇 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。5.39.217.762 ~! }! \7 D# S
0 F- E" P2 Q6 v" @ 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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0 Q6 |4 \" ]* N2 S* K8 @4 y$ l3 h5.39.217.76 8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb% T2 k5 K2 O" o% A9 Y, P
7 O' l! J. K; {- r5 A u# _tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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6 I) i' e+ { x. G( f2 T 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 c+ u7 {. V
_, i0 J' `) j3 q7 h4 L9 Z8 O/ v/ C& s公仔箱論壇 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。1 w: i9 ]( t7 S, ~8 p5 |" i
" s: H9 |& P: W7 V 9.内脏脂肪
2 h0 L) u0 A3 A/ R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z4 w9 m+ v! E" y; t j0 C
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb/ v) d% i8 ^. F& u! L0 f6 g: _
- ^9 j6 i8 D; Z5 M7 u* H5.39.217.76 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇: H2 O/ {, }, S+ {$ P- W. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `$ p+ ^+ R, V4 _& w' G
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
$ F' ?% D2 T& Z6 k, e/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ V" \& ?8 k7 y! t- j
10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb, {3 w4 x+ o2 a; A1 _/ i; u0 t7 l
, D0 y3 o X$ R% ^2 X$ X5.39.217.76 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
0 ~$ t/ h" y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 i2 p; ^6 y9 p1 T% Q
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
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' x8 N3 \ Y/ ~ i" { 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
) t( [3 J& t, N$ c9 S! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P& o% j8 U4 O* `: x5.39.217.76 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。5.39.217.762 c/ P, z2 P4 x( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 y5 T" Y- t* b$ D/ S
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基
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/ P. z+ X4 P. k, L" X* z 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇1 x7 d- X; {. L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r b( D! ^/ J2 c9 [5 B& w
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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