[健康資訊] 老年人黃斑病變日常護理 ， 描述： 黃斑病變

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　　老年性黃斑病變如何護理?
# w8 L% P2 ~, G- f+ X/ B　　黃斑病變大多好發於老年人，隨著年齡的增長，我們眼底器官會變的老化，隨之而來的眼底疾病，如：黃斑病變等就會發生。
6 U/ F- G6 ]5 h　　老年性黃斑病變要怎麼護理?
! z% T; {$ F. @0 M7 \! Y5.39.217.76　　年齡的增大，導致很多老年人都患有不同的眼科疾病，其中黃斑病發最為常見，對老年人的視力和生活都造成了嚴重的影響，需要家人的照顧才能夠生活。那麼老年性黃斑病變應該怎樣護理呢，生活中應該注意哪些方面，下面我們介紹老年性黃斑病變應該怎樣護理?
2 n, r, l, e/ w$ w3 i  atvb now,tvbnow,bttvb　　1.避免過度視力疲勞：香港眼科中心建議，用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放鬆一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。儘量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。
+ o2 [6 [$ |5 Y- h. a6 Q2 U2 g  O　　2.避免長期過量接觸輻射線：長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速老年性黃斑變性的生成和發展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb+ U6 {9 S# w$ J6 u
　　3.注意飲食：老年性黃斑變性的產生與晶體內缺乏維生素c、b6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，並戒煙酒。
3 v+ K4 S- \  F4 n  w& W. d　　4.堅持眼部按摩：香港眼科中心建議，可定期做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液迴圈，增加房水中的免疫因數，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。
  D7 H8 V! V9 r8 [9 s1 Q5.39.217.76　　老年黃斑變性在發展過程中，病程最早期，病變最輕階段，都是最好的治療時機。去香港專業眼科林順潮眼科中心，盡快有效的阻止病情進展。