睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責5.39.217.76& O: w/ ^2 M5 @- k9 ]  G: T; Z

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇, q% @' G  _3 `

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。9 i9 Q5 h# P5 q) g9 ?; W
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

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2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，" q1 R5 w7 L( ~2 ]4 O9 P0 _
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇; k0 I" i) [# J5 ~6 T0 {
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，& ~. C4 J+ g& }$ @* r" Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。2 x8 q# l' d6 L. U4 g; ]( A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇* {; w' o( u) }4 Y5 j0 c+ n$ P1 Q
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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 e- G* q5 [& T) @. \$ P) G% h
美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇' ]# C- N% s" L* L) m% z$ q& b
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，' N6 |3 a/ B% u- ]
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb& D, T5 h( |) G: S
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。' l, v- h' Z  F/ a) W+ f8 c' S
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5.帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb; D9 f9 |4 N& n
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。, [* S3 p7 z) ~. k1 R  T
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K4 s, [/ R) _; x
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb" W/ @6 w# g( i1 d) H

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可能睡醒時已被別人打死.

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