睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。' m1 ~% n( w7 j1 Y: A
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 |, z6 j) X+ j* X; M

2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇; ~+ T  ?/ v& d) u

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇1 a7 x; `" `& l% S9 E3 X* _2 V
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# {+ z6 X, R$ A; l
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5 j* N/ j0 p( C( T/ t& c. l# j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, N% `( p' C
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。  @! r& x5 K* F& a; Q
美國專家詹姆斯·庫克指出，3 B# x1 J) o- @; I# ^
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，: v$ z6 N8 K5 `* {- |' i9 b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇" g1 m& N( X) z+ @
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.761 V# {: a0 p1 ~" ~* y! `  P: g0 H
雖然釋放量極微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) f1 b* }; R) ]8 G
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5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇8 M* @- y  [0 z8 w, Y

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.76) D. `7 U; t' M% @
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6.帶「別人的老婆」睡覺。5.39.217.76& q& j) o- E) ?9 _" H* P

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可能睡醒時已被別人打死.

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