羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
+ _, e8 Y9 @0 A+ v( G公仔箱論壇如有興趣整羊腩煲,材料如下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: V9 o- A2 P2 l" d  @3 ]: o( d
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
0 k( N/ S8 U) Z! a3 i, A蒜頭,薑,蔥,乾蔥
: s: p+ }. L' Y# q2 z3 J+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" z- G4 w7 R5 k3 D% M1 M. t
先把羊腩飛水,再去除肥膏
, a9 }# g: U2 M) M) ctvb now,tvbnow,bttvb再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時