常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適: ( }6 {2 \% \0 q8 M
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可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
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用薑和紅糖煮成薑茶可去寒,改善經痛。
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用保特瓶注入熱水以毛巾包裹,可當作熱水瓶敷在腹部。 |