常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適:
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2.薑茶:tvb now,tvbnow,bttvb) {# H: f( \' x$ F! J" N+ w, g, `
用薑和紅糖煮成薑茶可去寒,改善經痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 X8 E- x" k4 L: }' W! e2 D! }
3.熱敷:5.39.217.768 {8 q" K& U& J- P3 d; r
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹,可當作熱水瓶敷在腹部。 |