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4 k% X7 ^) W, @6 A7 L! Y【材 料】
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( d! }$ |5 @/ b7 k9 G) N$ ]: w白飯 250公克公仔箱論壇3 c( P2 c' t* p3 L
 5.39.217.76 J& X: M) K6 n5 D5 ?8 c \
土雞胸肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 I' d P$ B+ E& x5 V
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青花菜 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]8 ^& a' b* }7 \9 [+ z5 S6 b2 k
6 |2 ]% `+ z5 D9 Y' W- n5 ^公仔箱論壇【調 味 料】- P1 ^+ k3 M; G+ C( n/ e/ `& Z/ t& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 B5 B! s7 c! n# V' p
料理米酒 50㏄. J0 u- L8 B: e, `- K6 c
* k/ A! s- K1 z+ c5 D9 I鹽 1/2小匙
3 b- I" v5 E/ P: y5 \4 u; Wtvb now,tvbnow,bttvb
; F9 n6 }7 I, v* q2 `tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許. A5 d3 C8 l# n! F# c% U1 T! Q
公仔箱論壇& Y! J; S0 a' M8 o# _- A( R
% I- e" q( V* Z5.39.217.76【醃 料】' X5 N* d+ ^" p& i: G! Y* c
, E- N9 z. w8 x2 @公仔箱論壇太白粉 少許/ S' ]$ |0 S- n7 @% Z# a
, y$ T( B0 `) m9 z/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒適量
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【做 法】5.39.217.766 [. ?8 V2 E3 u0 G2 S+ f- t
% N U5 q+ Z4 M! F) N1 C7 |" Z3 i! l1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
. F8 w- P3 N- F% h2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。% K* r( w5 [: u; g
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。公仔箱論壇7 h0 Q( z7 h2 e5 j( @* ~. \8 U
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
$ O7 m, z# L I( W+ H4 R【備 註】
% ]0 R7 Z5 @) ]7 [% L4 M- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, }, J7 p+ P" O9 J/ G# ?/ _
高湯藥材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 N6 y6 E Q* W6 O# S
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許5.39.217.76, V, q5 p6 K) U
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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