睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇3 J- h3 g1 M8 X, t8 ], i3 M9 y
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.761 [4 y/ u0 X0 n; t; t4 X9 I1 ~* k  O  i1 f
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

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2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 ?" }: n; L  p6 p* W5 }

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，6 H5 {2 G. l3 ~/ v; e! c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇% E" _( `% [# j" p. q5 n8 }* H
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3.戴「罩」睡覺。& R6 ~' R" @+ n5 F5 R2 l

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb/ S( k8 i$ V0 e; K* v
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。公仔箱論壇6 i7 G9 n! T- T0 a8 f$ u2 ~
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。1 g8 I7 N6 O( n7 O% U

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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 s) L4 T- G1 T6 f
美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F) Q5 [0 t: n' @$ h( a! F- p
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* b; @, Q2 C  Y) J- M% M, C  S
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z# l* \) V% b+ g0 B, B+ i( f" v
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.76/ x1 G5 G+ d- n& v/ r9 g, Z; l0 n
雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# ]: T4 ^" I' c
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb7 p  K/ L; o) }2 W1 R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb7 H8 r; _3 O2 D7 `
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.

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