， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
, F5 S# G, I$ W! o1 _7 C) a' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
% n6 X/ s) C b# f* u4 q3 f/ i3 ftvb now,tvbnow,bttvb 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
3 }5 O( {2 w+ N+ e! D 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
1 [4 \9 r6 q8 L& p6 D7 T! Ktvb now,tvbnow,bttvb 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净； I! O3 ]9 c6 x- r
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。9 Y/ |( @8 K" L% u. W; M! B
功效：
9 d1 D% J0 m% e! k) Q 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。% q3 @" f% \& E, g; x
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5 r- r) ~$ T ?/ X" c& X" f; k公仔箱論壇 ●靓汤心水
5 x$ U- G6 G" `3 B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
8 h, }* a! ?2 m( J7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
