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材料:4 p6 O2 i; I2 r
熱水 11/3杯
0 j0 ?% }6 w; r3 _' I5.39.217.76蘆薈(切粒) ½ 杯5.39.217.76" g: x+ L( ]+ T U. O }
蜂蜜 2湯匙5.39.217.761 ?' G/ d" N7 j9 f; r
綠茶粉 1湯匙
, Y n1 U+ i) U' l魚膠粉 2茶匙公仔箱論壇2 u: A0 ]5 q) S5 m! Q$ Q
5.39.217.76% R4 b5 S4 g, ?4 H' C9 h
8 c- ~" x8 o W' }) h$ K& y1 atvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 C: H. w' V0 z$ O5.39.217.761) 綠茶粉以熱水沖泡。
, P" Q# j5 ^9 @5 P3 \2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
" z4 C: l9 D, m% S5.39.217.763) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.76 M: u7 ^ [9 l4 g
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營養小貼士
3 P; G9 e) [' I# m* U5.39.217.76綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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