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材料:
2 Q& A6 [' m* s. `2 n$ i" I1 ]熱水 11/3杯
, a7 ?( v. D& R" p, q5.39.217.76蘆薈(切粒) ½ 杯8 F4 {* S K0 Z5 s- M
蜂蜜 2湯匙4 y# r' K0 X7 j$ D
綠茶粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R/ p: a/ P& M
魚膠粉 2茶匙# b. @3 Q+ `- T# b2 I3 }7 }% P
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做法:
) q a; @) L- T' ~; h% f1) 綠茶粉以熱水沖泡。
V @3 x3 J" t1 }7 ~2 R. Gtvb now,tvbnow,bttvb2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
A M- b7 n3 G& Q1 `) ?公仔箱論壇3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 G* G1 {% E' b( j! D n, F
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營養小貼士
0 |3 M3 u7 K4 z: T綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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