神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇# t% v* X4 D6 z
5 ?' H( @1 S1 l9 j; d1 w4 G [公仔箱論壇方法步驟:
( H+ r3 M, }( A; ?6 o1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)/ i+ p- `% m7 s: D
2.用清潔的布抹乾水份.
) M3 }8 o& ]* ], N' y3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，* ?! E: F6 K9 ^# L8 x1 f j! y9 w
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
' x) [ C; s- B. X4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇- C. n/ s/ l) A, }, s
( M5 I( g$ A' L- H5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，* I/ I6 X# X$ G3 Q) X1 ^8 M, L
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。4 ^, D# n2 o3 v9 L& j2 o' h
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ m5 O6 M' L( ~2 O2 e
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
4 Z* \ g( Z: [% q/ M" j& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H. X! m. |& o* U$ N# M* U6 Q
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇; J6 t5 }' G5 r v5 y8 N" Z1 W+ w& k
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。/ I- l' w1 T9 y
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.761 Q0 k, r J0 R$ N. U. r, s
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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3 X5 M; t2 s: n1 F9 N香蕉是個寶 可防治10種常見病
8 f; o8 O3 b/ J( Z; t+ D+ K: S一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌7 u( k) V" n3 y, b! U, T- U$ d
* r9 M @% q* t& b0 r. [公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
* m* m+ V/ B. z/ F3 Z' |/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ I7 X: v+ I; |" h! s( B
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風* f, `6 I4 \, q" {
3 T' k: w1 ^: f) n* D) l A公仔箱論壇食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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' t! e) e8 ~6 ?' T2 m- @六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 L" B, U# ~0 Q
8 H( P/ }, G- p9 i3 f0 p8 r香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb' h' _$ a# H2 O, w b# @
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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! q* c( r7 K& m7 H8 B$ Stvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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7 w' @6 k5 R6 s8 E8 r8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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% V/ d/ b+ y8 ^ ~" e4 k9 L3 X5.39.217.76吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇8 l% P6 r& u6 A
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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6 O& m4 n6 L6 A6 v) q& G% a$ |香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B6 L. E+ v5 m
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十、常吃香蕉可消除瘙癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! H+ x2 Q5 u# A! T) D
$ k/ G# j( W+ l) r7 Z ?9 P& Z4 ?5.39.217.76香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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