神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇' _- s0 b2 j! C7 b8 ?, Q
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.% q0 M) N2 [: E [6 P3 @* z1 |- \* v
( x( X, t" c% N' h; `5 M方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb- w2 F9 X9 v( y6 H; |
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
0 U( z, ^" b& {7 L+ L1 l% s5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.
8 _0 ]" I/ u& W: t" a' I# [% c% I5.39.217.763.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
5 s3 Y0 J4 \+ W) i3 }8 [; Ptvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb @3 A) m% [ r" w; s
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.769 k5 P6 ^+ f3 K
! F8 B. @! Z! O) T0 b香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，! P5 S2 ^# j6 V
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。- E3 u# e' ~; Z8 R% K
$ y+ E/ q6 C7 Y5 H. ^5.39.217.76香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
/ ^' z) j4 C) q4 T5.39.217.76還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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+ O' e: v5 g0 ]2 U' U8 i, Stvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇% U' e& l& j- m: n0 I N+ u
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
9 _7 r$ g& V9 a7 l公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.76# D5 d* b& p' }0 {
: A" B' S: z3 A* Q% U! C w公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
# }3 h. N# z# l' d一、常吃香蕉可防便秘1 Q. r- y6 D6 W" Q8 p
/ G+ d( X- d+ g, @: F T5 j" ~6 Qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) q2 o. ?6 M/ m+ m2 d! g0 G5 D
8 c# j: d3 G H. f. X3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇' v8 f& A9 h8 o0 L' ?, f8 t4 q
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。9 V) e$ J% ]# Z% d+ z' I
+ t# d+ f9 W' b5 b7 K: d5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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$ t8 C0 T5 H) d公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。1 U* X1 h5 M: a
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四、常吃香蕉可預防痛風+ C g& Y: j) y* A$ B5 V
* O# ^, N/ V$ Z. Itvb now,tvbnow,bttvb食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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+ k0 ~# t6 m8 @& a+ [) ]+ _8 Q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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6 V& a" x9 Q* J, mtvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇" t6 X- k, z: e
2 Q- m! U8 n H9 n' ?7 G' r: i8 ctvb now,tvbnow,bttvb七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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. T! a) H" Q) r5 P八、常吃香蕉可防癡呆5 g. C2 o m) d% M: g$ G' t8 k
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。5 h- ]3 K9 q2 z5 s9 u- _
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]1 C, V6 X$ J. h ?# _- z
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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